猜疑，讓夫妻感情如臨大敵

很多婚姻危機都源於夫妻之間相互猜疑，失去了彼此間的信任。信任是良好婚姻的前提，是夫妻雙方不可缺少的。現在的妻子和丈夫一樣擔當社會角色，應付各種人際交往，於是越來越多的丈夫對妻子的信任開始面臨危機。這時丈夫要加固對妻子的信任，只有信任她，才能說你尊重她。婚姻的歷程是起伏變化的。兩個人的感情就像溫度計，也許今天上升，明天下降；也許今天很好，但不保證明天會持續這種狀態。一個好丈夫要正確對待這種起伏，沒必要在感情出現波谷時患得患失，讓猜忌乘虛而入。猜忌一旦產生，就會直接威脅到夫妻情感。

一旦猜疑產生，丈夫不能頭腦一熱立刻去和妻子理論，因為猜疑只是捕風捉影，貿然把事情鬧大，就會影響到你們之間的感情了。可以參考下面的步驟，先使自己冷靜下來。努力從自我的主觀想像中走出來。很多時候，猜疑產生的依據並不是客觀事實，而是自己的主觀想像。去多做一些別的事情，轉換一下頭腦和思維方式，從主觀想像中擺脫出來，你也許會有不一樣的想法。加強積極的自我暗示。自信的丈夫才有魅力。丈夫應該對自己有信心，對妻子和你們的感情有信心，你要相信在妻子心目中自己是最優秀的，任何人也取代不了你的位置。而且，事情也並非你想像的那樣嚴重。

保持放鬆的心情，千萬不能因為一點小事就緊張兮兮地自尋煩惱。試著問問自己：「真的有那麼嚴重嗎?」努力把愛情關係建立在坦誠的基礎上。如果丈夫真的對雙方的關係感到不安，就應該讓妻子知道，試著用談話的方式坦誠地說出你的感受。你可以說：「我們最近好像比較疏遠，沒什麼話說，你有沒有這種感覺呢?」也可以告訴妻子你感到不安的原因，她會給你解釋，幫你消除疑慮。坦白而深入的交流完全可以消除心裡的不安。

對別人的閑話不要盲目相信。俗話說「眾口鑠金，積毀銷骨」，流言蜚語是很厲害的。男子漢大丈夫，平常就應該疏遠那些是非小人，更不能聽信他們的一面之詢。身為丈夫，你比他們更了解自己的妻子，何必為了那些人的一句閑話，就懷疑妻子的忠誠，懷疑你和妻子的感情呢？不要意氣用事，要冷靜分析。遇事三思而後行，方是大丈夫的行事作風。讓自己靜下心來，認真分析，不要輕易下結論。不要因為自己心裡的不安就疑神疑鬼、草木皆兵，這股惱人的「疑風」真的會吹皺一池舂水，攪亂你們平靜的生活。

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