李若彤年近50再扮小龍女仍然美 她保持年輕的秘訣是？

《神鵰俠侶》是金庸先生的作品，光是它翻拍的次數就超過了是個版本，是愛美姐心中的武俠經典。

近日，有網友曝光了一組李若彤的照片引起了熱議，照片中，李若彤距1995年的《神鵰俠侶》23年後，再次穿上了小龍女的白衣，看李若彤和導演在片場單獨對話，並沒有見到其他演員，不出意外的話，李若彤此次應該是為了拍攝某廣告而換的造型吧，不得不說，現在看來，李若彤仍舊一身仙氣，宛如當年的模樣，感覺還是那麼不食人間仙火，還是那個讓楊過如痴如醉的姑姑。

雖然李若彤從未公開自己的年齡，但按照時間推算，李若彤如今至少也是年近五十左右了吧，沒想到，如此年齡的李若彤依然是容顏未改，除了比當年多了一分深邃之外，整體簡直跟當年別無二致，就算是現在再次讓她拍攝《神鵰俠侶》，愛美姐也十分有信心的說，李若彤絕對還是最美的小龍女，沒有之一！

那麼，李若彤保持年輕的秘訣是什麼？你們想知道嗎？

李若彤保持年輕的秘密就是健身，她曾在網上po出自己的健身照，並配文：「健身房是我常簽到的地方，已經是多年的習慣了。」可見，堅持運動的人真的會比較年輕哦！

當然，除了常年鍛煉身體，姑姑還非常注重營養的豐富性，她不像其他女星為了保持身材纖瘦而節食，她經常曬美食，曬聚餐照，看的最近要減肥的愛美姐都流口水了！

但是，看她吃的食物就知道姑姑是個注重養生的人。她所謂的美味其實就是豆腐，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，長期食用還能美白嫩膚呢！

李若彤的食譜中還常常出現豬蹄，豬蹄看似油膩，但含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分，具有美容養顏的作用。

所以，姑姑的皮膚這麼好，和食補有很大關係呀！

臉部抗衰老按摩操

經常按摩的人都知道，一般的臉部按摩都是順著臉部的經絡進行按摩，而這套抗皺按摩操則是對著臉部經絡進行垂直負荷的步驟進行。但絲毫不影響抗衰老效果。只要大家每天花10來分鐘堅持以上所分享的step1到step5，將會讓衰老慢點來。（步驟圖片來源於網路）

沿著脊椎骨方向按摩

Step1：首先用兩手的手指順著脖子後的脊椎骨由下向上輕輕按推到髮際位置。記得一定要沿著脊椎骨的方向，下手不能夠太重，否則會傷害到自己。

Step2：然後用手肘處以畫圈的方式按摩眉毛尾部和太陽穴處，放鬆神經減少魚尾紋。

Step3：輕輕用手指肚按摩額頭處，以向外舒展的方式按摩，能有效減少抬頭紋。

Step4：在顴骨稍下方，用食指、中指和無名指三根手指的指腹進行左右按摩，這樣來回地按摩進行10次左右。

Step5：將下巴的肌肉分為左右兩部分，先用右手的大拇指進行左右按摩，然後換一隻手，用左手的大拇指進行同樣的按摩，來回按摩進行10次左右。

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