二十年後李若彤再扮小龍女 凍齡女神怎麼做到線條如此完美？

近日，由於拍攝一則廣告的需要，李若彤時隔二十多年再次以小龍女形象示人。圖片傳出，不少人激動萬分。多少人夢回少年，那個仙氣十足的古裝美女就會出現在腦海中。

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1995年，李若彤出演《神鵰俠侶》小龍女一角後，被無數人驚為天人。她的眉間透出的脫俗氣質也讓人久久不能忘懷。那清冷中透著驕傲的神情也被不少人奉為經典，更有不少人認為李若彤版的小龍女才是心中唯一的小龍女形象。時隔二十多年，李若彤再次以小龍女形象示人更讓不少人大呼這是自己的女神和青春。

雖然公開資料並未顯示女神的年齡，但是按照正常情況下的推算，女神已經45歲左右了。然而從照片來看，卻絲毫沒有老態，不論是皮膚和身材都保養得很好。

去年冬天，李若彤開通微博時表示，「健身房是我經常簽到的地方，已經是十多年的習慣了。」並配了一張在健身房的自拍。圖中她身穿紫色運動背心，長發紮成馬尾，嬌俏可人。如果不說真的沒有人會覺得這是一位人到中年的女人。

從照片中尤其可以看出的是她的手臂肌肉線條十分飽滿，對於四十多歲的女人來說，能夠克服肌肉流失問題實屬不易，也從側面證明了她幾十年堅持健身所言非虛。而她的手臂肌肉線條也不是第一次出現在眾人的視野中，堪稱標誌性部位了。

2015年，在吳君如新電影《金鴨》里，「過兒」和「小龍女」重逢，他們的台詞更是勾人回憶。古天樂和李若彤也在電影中的健身房裡拍了一場戲，李若彤展示了自己完美的手臂，雖然台詞是「肌肉送了」，但是仍然讓不少觀眾驚詫：原來小龍女身材這麼好？！

據她在社交網站上透露，自己還要經常舉重。想必手臂肌肉線條和此息息相關，而瑜伽和其他器械訓練也是她長做的。對於很多女性朋友來說，細手臂和豐滿的胸部一直是「魚和熊掌不可兼得」的，但是其實不然。只要減手臂部位脂肪的時候採用正確方法，而不是過度節食就有望實現目標。

女性朋友也不必擔心自己變成「肌肉女」，因為女性的身體並不容易練出大量肌肉，因為缺乏雄性激素（睾酮）。除了一些器械訓練，在此小編要重點推薦拳擊運動。

雙腳打開，與肩同寬。雙膝放鬆，腹部繃緊。手臂在身體兩側向前出拳，每側15次。上勾拳，手臂彎曲成90度，在胸前交叉向上出拳，兩邊各15次。 這個動作對於塑造手臂線條的作用很大，不妨一試哦！（zy）

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