「雄武堂」兩種高效訓練法，給你個機會碾壓對手！

似乎每次在球場的果嶺上，總是能聽到各種各樣的驚呼聲，其中聽得最多的...

——「哎呀！差一點，又推小了」

——「唉，再（推）小一點就能進了」

就在這推大推小之中，估計球友們已經在捶胸頓足的同時也暗暗發誓要練好推桿的距離控制了。所以

高提士高爾夫技術導師張雄武

檔位訓練法

首先設4個檔位，每個檔位間隔一支球杆的長度

從當前位置推球到一檔，再依次推到四檔，完成後可升級為，推的檔位隨意切換。

過程中有一球失敗了就要重新開始哦！

距離訓練法

在同一個地方推不同的距離，可以設定為推到不同位置的果嶺邊上。

在擊球前，記得先觀察目標和球的距離，產生空間距離感，並嘗試讓身體做鐘擺動作。

平時記得偷偷練習這兩個訓練方法，相信下次在果嶺推桿的時候，能一臉淡定地看著隊友嚎叫的人就是你！

留言互動

「你遇過哪些印象深刻的球友？

」

我們將從留言的粉絲中隨機挑選一位

送出高爾夫手包1個！

（統計截止到3月13日中午12點整）

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編輯：小敏 

 視頻

：錦哥 

| 圖片

：高提士

推桿要推准，前提是要穩。揮杆也是一樣的，如果你的擊球忽深忽淺，那你只會越打越失去信心。

高提士高爾夫技術導師張雄武

為大家帶來

《簡化全揮杆—打穩》

課程，

通過了解影響擊球穩定性的因素，以及你身體的能力，去匹配屬於你的揮杆，讓你打得准，打得穩！

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