想自製中藥茶飲？本文告訴你如何搭配療效最佳！

中藥用好了，可以事半功倍。下面介紹幾種中藥如何搭配的方子，供參考。

中藥茶里的「黃金搭檔」

制首烏+決明子

制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰、降血脂的作用。二者搭配，適用於免疫力低下、經常進食高脂膳食、便秘以及高血壓、動脈硬化、心血管疾病的患者。

山楂+蘆薈

山楂具有活血消食的作用，蘆薈具有通便排毒的作用。二者搭配，適用於長期排便不暢、腸道功能不佳的人，以及中老年人、糖尿病患者、高血脂患者。

匙羹藤+綠茶

匙羹藤與綠茶一起沖泡，多次飲用直到口感味淡為止。匙羹藤，又稱武靴藤、金剛藤，早在我國漢代就已在民間作為治療消渴症而廣泛使用，而印度則廣泛用於抗糖尿病藥物使用，並已有兩千多年應用歷史。匙羹藤含有匙羹藤酸，能抑制ATP酶活性，阻止葡萄糖進入細胞內，從而抑制葡萄糖的主動吸收過程。另外，匙羹藤還能抑制腎上腺素刺激肝臟而製造葡萄糖的功能，從而降低體內血糖水平，而且其還能促進胰島細胞的分泌作用，從而提高血液中的胰島素含量，進而起到降糖作用。其不僅能改善葡萄糖水平，還可促使胰腺中的胰島細胞的修復再生。

黑芝麻+胡桃肉

黑芝麻具有補血調經的作用，胡桃肉具有補腎添元氣的作用。二者搭配，適用於皮膚彈性與光澤不佳者、內分泌失調者、面部有色斑者，以及40歲以上的人、常感睏倦的青少年、愛打瞌睡的老年人。

杜仲+益智仁

杜仲具有補腎、除風濕、降血壓的作用，益智仁具有溫脾、暖腎、固氣的作用。二者搭配，適用於關節炎患者、夜尿次數多者、排尿困難者。

肉蓯蓉+虎杖

肉蓯蓉具有溫陽通便的作用，虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳等作用。二者搭配，適用於飲酒過量者、習慣性便秘者、冠心病患者、血壓過高者、常感疲勞者。

白菊花+麥冬

白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰、利咽的作用。二者搭配，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，繁忙無暇保養者，以及雙目乾澀、眩暈者。

生黃芪+淡竹葉

生黃芪具有解毒昇陽、提高免疫力、緩解疲勞的作用，淡竹葉具有清心火的作用。二者配合在一起，適用於長期吸煙的男士，皮膚晦暗乾燥、面部無光澤、長有雀斑的女士，易患感冒、口腔潰瘍的人。

以下4種中藥茶，不宜常喝!

野菊花

性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解圭。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳，腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。

胖大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。

銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。

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