東方祥醫醫課堂-可以致殘的慢性疾病趨向年輕化，預防儘早！

隨著社會不斷發展，中國也逐步邁入老齡化，老年群體中其中一種慢性疾病骨質疏鬆也是常見病之一，這種疾病老年人發病率較高，但是目前開始呈年輕化趨勢，所以很多年輕人忽略其危害性，骨健康意識不夠強。祥醫助手為大家詳解介紹。

引起骨質疏鬆的原因是什麼?

1. 服用激素、抗驚厥等藥物

2. 身體骨代謝退化

3. 自身有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病引起

4. 吸煙、喝酒、喝濃茶、咖啡

對於骨質疏鬆認知誤區

1. 只有老年人才會得骨質疏鬆

2. 認為在日常生活中就會有足夠的鈣，不需要補

3. 認為骨質疏鬆不是大病，可以不用預防

骨質疏鬆的預防和治療

骨質疏鬆預防比治療要重要，不管是在處在什麼年齡段，都應該關注骨健康，從嬰幼兒時期的生活方式與成年後骨質疏鬆的發生都有著密切的關係，在兒童和青少年時期應該多服用含鈣的食品，加強身體的鍛煉。

據相關報道，人體35歲開始，骨質密度達到最高點，並開始流失，流失程度也是因人而異，和運動，飲食都是有關的，所以骨健康一定要重視，不管老少，都應該密切注重！

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