寶寶體質差容易致使孩子身體發育遲緩，那麼寶寶體質差該如何調養

1、為孩子制定一個合理的計劃

孩子發育是從小需要計劃的，哪個年齡段需要什麼需要多少都需要父母提前做準備

2、保證充足的睡眠

睡眠其實就是不讓孩子過度的疲勞，睡眠質量好的孩子生長速度也比較快，而孩子也會隨著成長睡眠也會變少，所以在孩子睡眠多的時候一定要保證孩子睡眠質量，為以後的身體發育打好基礎。

3、搭配好日常的飲食

飲食是我們汲取營養最關鍵的，每一種食物都會富含不同的營養物質，我們在為孩子準備食物的時候一定要注意均衡，切不要因為孩子不喜歡就不吃，也不能孩子愛吃就一直吃，都是不正確的。

4、提高免疫力尤其是微量元素

微量元素也是孩子身體中必須的，人們平時只會注意給孩子補鈣，但其實孩子生長發育過程中還需要鋅，但是微量元素也不要亂補，可以帶著孩子去藥店或者醫院檢查一下缺什麼，重點補充。

5、加強體育鍛煉

體育鍛煉是孩子們提高免疫力最主要的方式，飲食屬於內在的，而鍛煉身體就是外在的而且也是比較直接的，但是運動前要做準備運動，以免孩子在運動時拉傷，盡量不要做過於激烈的運動。

6、盡量保持愉悅的心情

心情好會促進孩子的身體發育，不僅僅是孩子包括大人每天憂憂鬱郁的也會引來很多疾病，所以身心發育一定要從娃娃抓起，切不要因為一些不值得的小事兒就對孩子打罵。

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