緩解胃痛有哪些方法？如何保養和預防胃部疼痛？
胃部的健康和飲食習慣有很大的關係，有些人如果吃一些刺激性比較大的食物，很有可能會出現胃痛的情況，胃痛之後也是需要進食的，才能增強身體的抵抗力，平時要注意養胃，避免胃部出現不良反應，那麼緩解胃痛有哪些方法？如何保養和預防胃部疼痛？
1、緩解胃痛的偏方
1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。
2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊癒為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用於胃氣痛不可忍。
3、生薑30克，紅糖適量，先將生薑洗凈，切片，用醋浸泡24小時，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲，溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。
2、按摩快速緩解胃痛
1、揉內關
內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
2、點按足三里
足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。
3、如何保養預防胃痛
1、定時定量
即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過飢或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。
2、溫度合適
飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之。易引發胃病。
4、引起胃痛的一般原因
(1)飲食習慣不好
經常暴飲暴食，或者忽飽忽飢，飲食無定時，常會引起消化不良，飲食積滯與腸胃就會引起胃脘部悶脹疼痛不適。
經常過量的進食和飲用刺激性食物和飲料，如濃茶、咖啡、過辣、過酸、過咸或者熏制、腌制、發霉變質的食物，均會引起胃黏膜發炎或者損傷，導致胃痛。
(2)情感刺激
由於受到感情上的刺激，如工作上的挫折，受到別人的指責，突然聽到噩耗，或者失戀等，常會產生抑鬱、憤怒、沮喪、驚恐、焦慮不安等不良情緒，導致發生應激性胃潰瘍，或者胃神經功能紊亂引起胃痛。
(3)起居不調
平時患有胃病的人，當遭受到雨淋風吹，寒氣侵襲，或者進食生冷食品及飲料等，會引起氣血凝滯，胃黏膜突然收到不良刺激，導致胃平滑肌痙攣，引起突發胃痛。
疾病因素，常見的可引起胃痛的疾病有消化道潰瘍、胃炎等可直接引起胃痛不適，此外膽囊炎、胰腺炎等會造成膽汁反流，大量的膽酸能夠破胃黏膜的屏障，造成幽門功能紊亂，而引起胃部疼痛。
(4)藥物因素
許多藥物能夠破壞胃黏膜，為胃有刺激性，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、腎上腺素等藥物，過度服用，甚至少量服用也可以引起胃痛。
(5)不良嗜好
過度嗜好吸煙、酗酒，會使胃黏膜水腫、充血，甚至造成糜爛，刺激胃平滑肌誘發胃痛。
(6)口腔疾病
口腔疾病也可以引起胃腸疼痛，如口腔炎症感染，口腔潰瘍日久不愈，咽喉部疼痛發炎、這時口腔的細菌會沿著消化道進入胃中，疫情胃黏膜的炎症產生胃痛。
(7)失眠
經常失眠，過度疲勞，會引起大腦皮質功能的失調，導致自主神經紊亂，造成胃平滑肌痙攣，引起胃痛。
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