肥胖的危害，我們一起來看下

當代人們的生活質量變好了；吃的好、缺乏運動，導致現在很多人身材走形。可是很多人的觀念還沒改變過來，認為胖點沒事；其實大錯特錯。今天小編就帶大家來看下肥胖的危害，總共有以下幾類。

1.肥胖與腦血管病變

肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。

2.肥胖與高血壓

肥胖與高血壓密切相關。一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多。

3.肥胖與糖尿病

肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。

4.肥胖與心臟病

有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。

5.肥胖與不孕不育

肥胖者本來就不易懷孕。就算懷孕，一般肥胖產婦的胎兒都有過重現象，應慎防難產。

6.肥胖與癌症

只要是肥胖者，都容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，癌症的患病率就越高。

根據科學家們針對歐美人進行肥胖程度和死亡關係的研究，發現 BMI 超過 25以後，BMI每增加5，死亡率就會增長近 30%。針對亞洲人群的研究也有相似結果，但 BMI 的分界點卻是 27.5。所以，不要再天真地以為肥胖不是病，胖點沒關係了，肥胖甚至會損害壽命！

好了，小編在此希望各位合理運動合理的飲食，讓肥胖遠離我們。

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