比熬夜還影響顏值的3件事，尤其是第一個

外表是給人留下印象最直觀的，所以好皮膚會給你加分許多。但是現在的生活節奏變得太快，熬夜加班或者是低頭族變得越來越多，除了這些事情，還有很多不好的習慣，也在傷害著我們的皮膚，今天花狸就來給大家說說，這些事，看看你是不是中了！

：經常低頭玩手機

現在越來越多的低頭一族，人與人之間的交流都變成了隔著屏幕的對話。其實長期低頭玩手機對我們的傷害是很大的：長時間直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，引發眼部肌肉疲勞，視力下降。而且一直低頭還會使我們的頸紋變得嚴重，還會導致雙下巴的出現，從而影響了我們的顏值。

：托腮

托腮是很多人都有的習慣，有時候發獃或者上課上班都會有的一個習慣性動作。這樣看上去雖然好像能夠緩解疲勞，但是我們的雙手會接觸到很多的細菌，如果用臟手直接托腮、或者摸臉的話，會直接將手上的細菌帶上面部，從而導致皮膚變差的哦。

：擠痘痘

有的時候我們的臉上總會冒出一顆兩顆痘痘，看起來實在是影響美觀，所以經常會忍不住去擠掉。其實這樣的做法是很不好的，我們的手上充滿了細菌，用手去擠的時候痘痘會被侵入細菌，很容易滋生更多的痘痘，嚴重者可能還會留下永久的痘疤。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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