如何在失意的時候不想死

最新 03-13

僕が死のうと思ったのは

DEARS(ALL SINGLES BEST)

中島美嘉

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現象

看到這兩天大學生自殺的推文又一次刷上了票圈，一個今人毛骨悚然的想法突然闖進我的腦海：現如今，自殺已經成為我們緩解壓力的一個常規選項了嗎？現在心裡諮詢是每個大學的常備設施，呼籲大學生安全意識的教育也沒少下功夫，然而大學生，留學生，甚至說，我們，心理狀態卻越來越糟。我曾以為，抑鬱症，自我終結這種事只有存在於新聞，可直到有一天，這種事發生在自己的朋友身上時，我才意識到，我們現在是如此的脆弱，又如此的無助。大學生真的病了，可葯在哪裡呢？除了轉發駭人聽聞的消息，我還有些話想說。

探尋

壓力大真的是大學生自殺的最大原因嗎？

在我看來，這只是表象。因為無論是在歷史上，還是當今社會，肩上壓力比學生大的人群，多得是。最先垮掉的，卻是學生。是學生的心理抗壓了能力尤其差嗎？是的。但為什麼呢？

有人講，因為蜜罐里長大的孩紙，禁不起大風大浪。這個觀點，我不想否認，但若真如此，解決方法難道是讓大家回到童年時代，重新來過嗎？我身邊的人在生病啊，他們夜不能寐，心裡對睡眠的渴望甚至大於生理，但就是這小小的，最基本的需求，都要靠藥物去維持。別說快樂，就連活著的意義，也成了迷。聊天，擁抱，親吻，變得像呼吸一樣毫無感覺，意義不明。我愛的人在掙扎，我無法接受，我迫切地去探求這噩夢背後更深刻的原因。一定有，也必須有！

親身經歷

夢在哪裡？

讓我解開這個問題的，不是什麼精明的邏輯，也不是嚴謹的實驗，而是緣分給了我一次體驗。那是我第一次遇到金融計量帝國這個團體。在這裡，一切本來被認為板上釘釘的道理被掀翻。考證，實習，成績，家族，這一塊塊巨石，頃刻間從我的背上卸了下去，讓我一身輕鬆，力量無窮。做到這一點的，僅僅是一個問題：你為何而活？我沉思了，這是我一直逃避的問題，是我不斷用忙碌的工作，刺激性的娛樂麻痹自己，而不敢面對的真相。我不知道。你讓我去死，我不願意，但我不明白。可我突然發現，這個問題如果一直逃避，我會變得越來越脆弱，越來越軟弱，越來越墮落。在挫折的面前，只能選擇逃避和麻痹自己。直到有一天，當一個你無法逃避的挫折將近時。

我不願意去死，但活著只有痛苦。

直面人生的意義，或許很殘酷，但這是你解放自己的第一步。至少，你戰勝了逃避的自己。其實你離答案很近了。活著的意義，就在於心的追求。換一個常用的說法，就是夢想。

內心的回答

心所在，即夢所在。

抗壓能力差，實際上更多的是因為對生活缺少熱情，是夢想的缺失。

因為在夢想面前，壓力亦是動力，甚至可以成為快樂。我知道很多人想說，追求這個東西，人人都有，但有了，似乎也沒怎麼樣。這裡我引用帝國公眾號里一位作者的話：人活著，要有點追求，一個人的追求，決定了這個人的格局。你不是沒有追求，是沒有心的追求。以未來能每天出入四大投行，開豪車，戴大金勞為目標，雖也是追求，但你可以問問自己，這些目標值得你用生命去追求嗎？當活著都讓你痛苦的時候，這樣的追求能支撐你嗎？

你的格局太小。

很多同學，包括我自己，並沒有來自父母不合理的期待，反而是自己狹隘的追求，給自己套上了執念的枷鎖。若是把狹隘的追求當做夢想，你的人生將充滿功利，只剩下輸贏。

贏者昌，敗者亡。

不僅僅是壓制黑暗，而是擁抱陽光。

為此，你要跳出利己的小格局。不去在乎怎樣才能出人頭地，迎合父母的期待；怎樣才能活成人上人，而不是自己去羨慕別人；怎樣才能去獲得那些別人擁有了，所以也應該屬於自己的東西。拋開那一份份執著，留下的，是一片藍天。

我不同意人是要去糊弄，混日子的，而是積極的去培養一顆柔軟的，慈悲的公益心。當你所愛之人因你而更加幸福的時候，去感受那份純粹的快樂，那是你生而為人的而非動物的幸運，是生命的價值，是人性的光，照亮了那片天。

當你把改變世界，以創造屬於全人類的幸福為己任時，眼前這點挫折，怎能奈何得了你？