對抗幽門螺桿菌，常吃這幾種食物，讓胃癌遠離我

據研究發現，幽門螺桿菌是目前所知，唯一能在人類胃部生存的微生物。全球衛生部門將其列為一類致癌物，胃潰瘍、胃炎病人中，90%的人都感染了這種病菌，而且它傳染特別廣泛，口與口之間傳播，吃飯時也能傳播，需要人們打起百倍的精神警惕起來。哪些食物可以抑制幽門螺桿菌的生長呢？

一、蜂蜜

蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，所以應在餐後喝蜂蜜，以延長其在胃黏膜上停留的時間。

二、大蒜

別怕它們味道難聞，新鮮大蒜相對辛辣，殺菌功能較強。堅持每天吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，抑菌效果明顯。可是有胃潰瘍的人就不適合吃了。

三、捲心菜

捲心菜，它含有一品種似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌粘液以形成屏障，從而與胃酸隔離，護理胃不受傷害。加上被稱為天然抗生素，可殺死包含幽門螺桿菌在內的多種細菌。

四、西蘭花

新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺旋桿菌。研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺旋桿菌抗原水平可下降40%以上。

這幾種食物你記住了嗎？

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