高血壓的天敵來了，勝過降壓藥的幾種鹼性食品，高血壓從此沒煩惱

近年來我國的高血壓患者是只增沒減。高血壓是持續血壓過高的疾病，會引起中風、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，對於目前還沒有高血壓的人來講，最重要的就是預防高血壓的發生。

高血壓被認為是遺傳易感性和環境因素相互作用的結果，一般遺傳因素約佔40%，環境因素約佔60%。環境因素包括飲食、精神應激、過度飲酒、雜訊環境、體重超重或肥胖等。

高血壓的天敵來了，勝過降壓藥的幾種鹼性食品，高血壓從此沒煩惱

山楂是一種很有價值的食用材料。具有良好的減胃效果，能活血瘀滯，有助於消除瘀血，增強機體免疫力，延緩衰老。它含有大量的維生素C和微量元素，能使血管舒張，降低血糖，降低血壓。

羅布麻茶具有雙向調節和平衡血壓、清火平肝、消炎、延緩衰老、美容養顏等功效，長期飲用對改善睡眠質量有很大幫助，自古以來，羅布麻就被國人譽為「仙草」。

用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱，百合有潤肺、止咳、清熱，有升高白細胞的作用，幫助降壓。

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