孕婦能不能喝鐵觀音茶葉呢？

孕婦懷孕後，吃東西都是精挑細選的，會有許多忌諱的食物，左右擔心，怕對胎兒造成不良影響。除了日常生活中要注意的事項之外，孕婦能不能喝茶呢？愛喝茶的人肯定都想知道，今天就跟大家分享一下：

鐵觀音作為我國十大名茶之一，不僅味道清香，更有諸多保健功效，人們都頗愛飲用。但是如果懷孕期間不能喝鐵觀音，對於愛喝茶的人來講確實有點痛苦。

茶葉中大都含有咖啡因和鹼，這些元素對孕婦健康都有不利影響，所以孕婦在孕初期最好不要喝茶。那麼鐵觀音也是一樣的哦，不會因為是名茶，就有所區別。我們來看一下鐵觀音茶的成份分析：鐵觀音茶含有茶單寧、咖啡因、礦物質3種基本成份。其中茶單寧是茶葉特有成分，有苦澀味，也有一定的收斂性，咖啡因是構成茶湯滋味的重要成分，礦物質成份則包括豐富的鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮等。

鐵觀音富含豐富的礦物質，有解毒消食、減肥瘦身、養顏美容、提神益思、敵煙、清熱降火等功效，適合人群比較廣泛，但是卻不適合孕婦飲用。鐵觀音茶味較濃，而孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，同時也會影響胎兒的營養供給；濃茶中含有較高濃度的咖啡因，會增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負擔，這些都極易誘發妊娠中毒癥狀，對母親和胎兒的健康都是極為不利的。

通過上面的分享，我們可以清楚的知道，孕婦是不能喝鐵觀音茶的。特別是孕初期，一定不要喝，以免對胎兒發育造成不良影響，到時悔之晚矣。在懷孕中後期，偶爾喝一兩杯茶還是可以的，但是建議還是以清淡為主，盡量多喝白開水，這才是健康的飲料。

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