同樣年過35歲，女明星們依舊顏如少女，這不是沒有原因的

我們總是感嘆時光易逝，抱怨自己年齡大了，顏值下降了，身材也差了，但看到這些都已年過35歲的女明星，你是否會得到一些什麼啟發？

1978年出生的劉濤，無論她何時在網路上發出自己的照片，總會收穫幾萬讚美。然而她已經40歲了，歲月沒有在她臉上留下印記，努力健身和訓練是她保持顏值的方法之一。

最近劉濤在網路上發出健身視頻，並配上了90後熟悉的《時代在召喚》廣播體操旋律，聽到它就感覺自己回到當初還在上學的年代。很多明星們也許會擺個健身人設，但劉濤似乎已經成了真正的健身博主。

這難道不就是很多健身男士夢寐以求的那種女孩嗎？愛健身，愛自己，愛賺錢，簡直完美的女人，所以網友們紛紛表示，非常羨慕她的老公，有這麼好的老婆！

1981年出生的鐘欣潼，如今依舊美貌如初，潔白無暇的皮膚，你能看出她的年齡嗎？37歲的阿嬌如今一直保持著健身習慣，她曾在社交網路上這樣說，自己健身流的汗比男人都多，可以看出她真的很努力。

的確如此，她流的汗比很多男人還多，健身可以幫助她擁有更好的身體狀態，也可以幫她常駐青春顏值。

美麗的阿嬌也找到了自己的歸宿，和來自台灣的圈外人士賴弘國結為連理。各位妹子們看到阿嬌的美好身材，是否有想健身的衝動呢？就像曾經劉葉琳說過：不是紅顏易老，而是流汗太少。看來這句話真的說到了點子上！

1982年出生的張鈞甯，可能令很多人都沒想到，原來我們的女神也36歲了，然而大多人依然將她看作了只有25歲的模樣。在《軍事聯盟》中飾演的柏靈筠，是否曾令你心動？

張鈞甯保持身材秘訣就是健身和跑步，她的身高168cm，體重一直維持在96斤左右，微博上幾乎有一半照片都是健身和跑步照，健身跑步也成了她釋放自己情緒的地方。

有人說這些明星底子好，健身了當然好看，但其實時間對每個人都是公平的，無論當初多麼美，只要自我放縱一段時間，當脂肪堆積，身體機能變差，都會殊途同歸，年老色衰。

明星的成功，明星們的光環，並不是平白無故來的。只有對自己有要求，努力的去讀書和健身，這是兩種最低成本提升自己的方式。而不是三天打魚兩天晒網，哪怕你不是明星，一樣可以活的很精彩。

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