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血栓就像是遊走於血管內的幽靈,一旦堵塞血管,會使血液的運輸系統癱瘓,其結果是致命的。而且,血栓可發生在任何年齡、任何時間,嚴重威脅著生命健康。
血栓是最「沉默」的殺手
血栓通俗地說就是「血塊」,它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道,導致相關臟器沒有血液供應,造成突然死亡。
最令人震驚的是,99%的血栓是沒有任何癥狀及感覺的,甚至到醫院心腦血管專科做常規檢查,血脂、血壓、心電圖等一切指標正常,卻在人們不知不覺或自以為心腦血管沒問題的情況下突然發生。
世界衛生組織提醒,連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。所以,要遠離靜脈血栓,「動」是最有效的防控措施。
記住「動」這一個字,每天都「動起來」,才能血栓不上身,一生無栓!
記住一句話:每天至少快走30分鐘,直到身體發熱、甚至微微發汗,就達到鍛煉效果了。
血栓形成有三大主要因素,血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態。
血管堵不堵塞,看看頭髮就知道!
當我們把雙手放在兩側的脖頸處,你會感受到,脈搏的跳動,這兩根血管,就是頸動脈,他們負責向大腦媛媛不斷的供應血液,以提供大腦運作所需的氧氣和營養物質,而白髮的長出可能與這兩根血管有很大的聯繫。
一旦出現堵塞的情況,頭部將出現供血不足,頭皮處的血管將無法進行暢通的血液循環,此時,毛囊無法吸收到充足的養分,就會導致變白、脫落的情況。除了頭髮受到損傷之外,頸動脈堵塞還會造成大腦缺血缺氧的情況出現,導致腦梗、中風、偏癱等嚴重後果。
那麼,平時在生活中我們應如何防止血管堵塞呢?
葛根,大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃,還會被拿來煲湯,是一種老少皆宜的名貴滋補品,有「千年人蔘」的美譽。
據臨床觀察,葛根有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎症、鎮痛、造血、疏通血管的功能,它對各種常見慢性病有良好的效果。能軟化血管,讓壞死的毛細血管「起死回生」,使鮮嫩的血液輕鬆暢快地在血管里流動。
葛根能恢復血壓調控機制,保持血壓、血糖平穩,停止藥物對肝腎的傷害,延緩衰老,是血管血液真正的「免疫之王」。
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