楊貴妃水嫩豐腴的美麗秘訣：阿膠給她補的是「結合水」

健康 03-13

身體狀態不好，上了年紀之後，皮膚會變干，身體也顯得乾癟，這個時候看中醫，一般會辯證為「陰虛」。

人們覺得，既然是陰虛，那就是缺水了，於是使勁喝水。但就算喝水喝得都水腫了，也難以改善陰虛狀況，難以真的水嫩，為什麼？

因為陰虛時候缺的水，不是我們喝進去的，在身體里可以自由流動的「自由水」，而是和蛋白質結合了的「結合水」。

「自由水」可以自由流動，所以負責輸送新陳代謝所需營養物質和代謝的廢物。「結合水」與蛋白質、多糖等結合後就不自由了，因為不能流動，也不會蒸發，所以是我們器官組織構成的一部分，類似身體的「固定資產」。

比如心臟，心肌含水量是79%，主要是「

結合水

」，也就是說，

器官組織的堅實、飽滿，就是因為含有「結合水」

。研究發現，人衰老時，身體里的「結合水」開始減少，這種減少，除了體現在皮膚肌肉的干、癟之外，最明顯的變化是身高。

統計顯示：從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2厘米。國外報告說，從40歲到90歲，人體身高可下降7～9厘米，甚至出現明顯的駝背。

之所以變矮，駝背，就是因為決定身高的脊柱和骨骼中的「結合水」，隨增齡減少，椎間盤因為「脫水」而變薄，腿部的長骨因「脫水」而變短，由它們決定的身高自然就降低了，而這，非常符合中醫醫理：「年過四十，陰氣自半」，意思是，

年過四十的人往往身材不再挺拔，身體不再豐潤，這也是

陰虛

的典型癥狀之一。

中醫的「陰」含義多多，其中一點指的是身體的物質基礎，「固定資產」。如果把人體比作一根燃燒的蠟燭，「陽」是蠟燭上的火苗，「陰」是提供燃料的蠟燭。人的一生，就是不斷氧化的過程，作為蠟燭的「陰」會不斷被消耗，所以，人隨著衰老就要陰虛，身高就要變矮，身體就要抽抽了，也是身體這根蠟燭燒短了的結果。就是因為這個原因，《黃帝內經》提出「奉陰者壽」，就是要通過滋陰來是增加蠟燭的體量，以保證生命之火能長時間燃燒。