血液粘稠易血栓！常吃這幾種食物，幫你掃除血管垃圾，遠離血栓

如今在我國每年有40%左右的人群是死於心腦血管疾病，也就是說很多人都是被血栓堵死的，尤其是40歲以後的人，血管也有年輕和年邁的時間，隨著人年齡越來越大，血管也會慢慢老化，血栓也更加容易形成，血液粘稠易血栓！常吃這幾種食物，幫你掃除血管垃圾，遠離血栓！

松茸

松茸具有增強免疫力、降低血糖、強化心臟、調節血壓、抗血栓、抗病毒等作用。松茸能夠促進自由基清除，抑制或阻斷自由基引發的脂質過氧化反應，提高機體抗氧化能力，具有保肝之功效。

番茄

番茄是眾多天然食物中的防血栓「高手」，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。有研究發現，每4個番茄中的膠狀物質，就可將體內血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。

野生羅布麻中的生物總黃酮，是醫學上公認的「綠色血液清洗劑」能不停的沖刷、分解血液中的葯毒、血栓、壞死細胞等血液垃圾，恢復血液的清潔保持血壓血脂的正常。同時生物黃酮可以吸附、分解粘連在血管壁的上的血垢，讓血液循環通暢。

洋蔥

蔥爆羊肉是如今餐館裡的一道熱門菜。事實上，洋蔥粒含有的前列腺素A，能擴張血管，降低血液粘稠度，減少血管壓力，能降血脂、抗動脈硬化的發生。

血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦堵塞血管，會使血液的運輸系統癱瘓，其結果是致命的。山楂就有很好的降血脂化血栓功效，每天喝一杯山楂，可以幫助清除體內代謝物。沖泡山楂時，應根據放入山楂的數量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。

玉米被人譽為「黃金作物」，玉米富含脂肪，其中不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，所以玉米很適合中老年人食用，而且能預防心血管疾病哦！

蒲公英根茶能調節神經，擴張血管，疏通經絡，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

在青椒眾多的營養素中，維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，不但有效防止血液凝固，而且可以有效清除血液中含有的毒素。辣椒的葉綠素能將腸內多餘的膽固醇排出體外，達到凈化血液效果。

黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，其中富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質，蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體外。長期飲用苦蕎茶，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，並且具有一定的抗癌作用。

黑豆含有花清素，能清除體內自由基，可降低血液中的多餘膽固醇及糖份，幫助清除血液垃圾幫助降三高。每天一勺醋泡黑豆可以很好的讓胰島細胞快速的恢復，從而降低體內血清里的膽固醇和血糖，讓身體更加健康哦。

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