血管的清潔工來了，每天吃幾口，血管不堵，血栓不來找！

血管堵塞是有原因的。上了年紀的朋友，飲食問題、自然退化等原因造成沉積、血管內膜增厚，形成「斑塊」，動脈狹窄。如果斑塊結在血管分支的路口，血流過不去，容易發生閉塞.正常狀態下，體內的血栓會自然分解，但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等原因，人體分解血栓的速度會變慢。

下面給大家介紹天然的血管垃圾「清潔工」血管垃圾沖光，血栓也沒有了。

蘿蔔苗富含多種維生素、纖維素，其所含熱量較少。蘿蔔苗能增加人體的免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌抗癌有一定的作用。常吃蘿蔔苗可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化等疾病。蘿蔔苗其特有的味道和成分還有助於戒煙，想戒煙的可以嘗試下。

食材：蘿蔔苗200g、精鹽1/3茶匙、白糖1/2茶匙、生抽3茶匙、香油 過程：選取葉片肥嫩，莖稈潔凈的蘿蔔苗,準備生抽、白糖、精鹽，少許涼開水調勻成味汁。

焯燙過的蘿蔔苗攥凈水，倒入調好的味汁。

最後澆上香油，拌一下就可以了！

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