產後二十四小時是媽媽保衛戰，你做到了嗎？

原標題：產後二十四小時是媽媽保衛戰，你做到了嗎？

產後的媽媽們肯定是最虛弱的時光，此時感受最深的便是疲憊、虛弱、欣喜和忙亂了，無疑，這個時候媽媽們應該先照顧好自己才是最主要的，那麼在這產後的二十四小時內，媽媽們該如何護理自己呢？

此時最疼的應該是傷口了。在分娩後2小時之內，每15～30分鐘測量一次血壓和脈搏。護士檢查過後，新媽媽可在床上自行按摩子宮，促進子宮收縮，減少產後出血。如果感覺出血量多於月經量，一定要及時告訴醫生或護士。如果感到疼痛難忍，順產的媽媽可口服止痛藥物，或者冰敷傷口。傷口疼痛時，雙膝併攏，可緩解疼痛。剖宮產的產後24小時內會給予充分的鎮痛，不必擔心鎮痛藥物對母乳餵養的影響，醫生選擇用藥時，會考慮這一點。

沒有異常情況時，分娩後6小時內可自行去衛生間排尿，產後尿量明顯增多，要儘早自行排尿。剖宮產通常是在手術次日晨拔除尿管，同陰道分娩一樣，拔除尿管後要注意排尿情況，爭取6小時內排尿，以防尿瀦留。剖宮產術後大多在48小時內排氣，早下床活動有利於促進腸蠕動。

這個時候，產婦的飲食也一定要注意。產婦的飲食原則是少量、多餐、易消化。感覺飢餓時，可吃些簡單的食物，選擇鬆軟易消化的食物為宜，如面片湯、稠稀適宜的粥、雞蛋羹等。

警惕產後併發症在了解產後的身體狀況、護理和飲食要點之後，也需要了解各種產後的併發症，如果遇到，也可以及時正確地處理。無論是順產的側切傷口，還是剖宮產的手術傷口，都有可能引起感染，主要的癥狀是：發燒、傷口發炎，甚至引起其他器官的感染，因此要密切觀察，及早發現問題，及早處理。

在新媽媽產後二十四小時內，盡量避免其他人前來探望，為之後一個月的坐月子做好心理準備，可以看看相關事項，要科學坐月子，不能再聽信老一套的。

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