老胃炎難根除？那是不知道這一物降一物

大家都知道胃炎難根除這種常識，胃炎也是現在消化內科中佔比最大的滿心疾病。不少老胃友一直在吃各種各樣的藥品來抵抗胃炎帶來的痛苦。但有時感覺剛要有康復的跡象就會以為某種飲食習慣或者作息規律不當而導致複發。

如果是胃炎首先要去醫院檢查是否結合幽門螺桿菌，如果存在首先先滅幽門。等確定幽門滅殺之後，建議減少服用的針對於胃炎的藥物，因為目前治療慢性胃炎主要是以解決主要癥狀為主，也就是說不會達到根除的地步。如果繼續大量服用各種藥物會給胃造成巨大的消化壓力，導致胃酸失衡侵蝕胃粘膜。那麼對於長時間的老胃炎應該用什麼方法來治癒直至根除呢？

管住嘴，邁開腿

首先要做的是掌握合理的飲食習慣和作息規律，不要感覺胃炎癥狀輕了很多就放縱自己的飲食和作息，管住嘴，邁開腿。管住嘴指的是不要吃辛辣、過酸、過涼、過燙的食物。單次攝入食物不要過多，少食多餐，可以改成一日四餐，晚飯可以適當提前，緩解胃部消化壓力。邁開腿要做到飯後不要馬上躺下，最好做一下走百步或者墊腳走，促進腸胃的消化。這樣就算是在不吃任何藥物的情況下胃炎病灶都不會加速擴大，從源頭先控制好。只有把源頭控制好，才能進行接下來的修復工作也就是養胃。

降服胃炎的食物

芝草多糖：通常來講就是靈芝，因為靈芝在我國一直譽為久存仙草，芝草多糖就是靈芝內的營養物質，含有三萜和多糖物，可以修復胃粘膜，同事抑制幽門螺桿菌的再生。在加上能夠促進體內葡萄糖的合成從而達到減少腸胃壓力的目的。在實驗中發現芝草多糖最直接的作用可以通過多糖肽鏈調節腸胃活性酶跟有益菌，促進胃黏膜的修復。這也是為什麼芝草多糖能夠降住老胃炎。

老話說的好胃病跗骨之蛆，不可能一下就好，所以要靠長時間的『保養』。所以做到心中壓力，管好嘴，邁開腿，保持一個規律合理的生活習慣，戒掉能夠傷害你腸胃的食物，總會好起來的。

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