有胃病別瞎補，這6種常見的治胃病辦法，讓你越吃病情越嚴重

現如今的社會，快節奏的生活、不良的飲食習慣正一步步摧殘我們的胃，胃腸道慢性疾病已成為我國就診率第一位的病症，於是很多人都提倡要養胃。但大家嘗試了很多辦法，結果越折騰胃病越嚴重。那麼，人們對養胃存在哪些認知上的誤區呢？

養胃誤區1：多喝稀飯

這種養胃的方法是很多人都深信不疑的，只要是胃痛了就想著喝稀飯養胃。其實這樣也不是完全正確的，如果你是腸胃炎並發的病症，那麼喝稀飯就有用。

但有些嚴重的潰瘍患者或者有反酸問題的朋友，是需要少食多餐的，如果不注意整體飲食規律、食物多樣、結構合理，可能反而因為喝粥喝多了而難受。

養胃誤區2：多吃麵條

麵食好消化，是大家公認的，對於胃酸分泌過多的人來說，吃煮的麵食，其中的鹼性物質還可以中和胃酸。所以基本可以說吃麵條養胃，確實是比較正確的選擇。

但要注意的一點，吃的麵條最好要清淡一些，不要吃類似炒麵、拌面、肥腸面、這種油膩的麵食種類，或者過於辛辣的麵食，這些就會刺激到腸胃了。

養胃誤區3：只吃瓜果蔬菜

很多人認為養胃就不要吃肉了，只吃瓜果蔬菜就可以了。但是如果只吃瓜果蔬菜，那麼機體運轉所需要的營養成分就會缺失，比如優質蛋白質。因此如果要達到養胃的目的一定要飲食均衡，這樣才能做到各種營養都補充到位。

養胃誤區4：多喝薑糖水

有一部分人胃痛一發作就泡一杯薑汁水，覺得這樣對養胃有幫助。但是其實這個養胃的方法也是不可取的，一兩次用它養胃可以緩解一下，長久了這種刺激性物質很容易造成胃酸過多，加重病症。

養胃誤區5：多吃蘇打餅乾

很多胃不好的人會在家裡備些蘇打餅乾，澱粉烤制會形成糊化層，能中和胃酸，有保護胃黏膜的功效。雖然蘇打餅乾、烤饅頭片等是比較適合胃病患者的食物，但蘇打餅乾不可過量攝入，因為現在市面上有一些蘇打餅乾脂肪含量較高，攝入過多不但會增加胃的負擔，還會讓總熱量超標。

養胃誤區6：多喝牛奶

在生活中，如果發現自己胃酸脹不適，喝杯熱牛奶確實能緩解癥狀，但它促進胃酸的作用比中和胃酸的效果更強，如果是正進行抗酸治療的胃潰瘍患者，就不要長期喝牛奶了，會讓療效大打折扣。胃病急性期的患者更不能喝牛奶，會造成胃脹等不適反應。

各位朋友，你的胃還好嗎？你試過哪些真正關於的養胃辦法嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！