不靠醫美，如何拯救大紅腫痘痘爛臉？十年獨家祛痘心得分享（下）！
還覺得去年Niki 就出過一期【十年護膚抗痘血淚史（上）】
一直欠著大家的【下期】終於又來了，這次比之前更詳細。廢話不多，立馬開始！
文章有點長，大家也可以根據如下目錄有針對性地查看。
一、如何15天拯救爛痘皮
膚質狀況
祛痘過程
內調
二、油皮、痘痘肌的日常護膚
潔面
護膚產品
日常祛痘
三、關於祛痘的三大誤區
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如何15天拯救爛痘皮
拯救的爛痘皮不是我自己，是我親弟，他在臉上長得痘痘比我更嚴重，而且男生不懂得護膚，所以痘痘越長越多。
從2月10日開始幫他用祛痘產品（最嚴重的時候忘記拍照...），先給大家看祛痘15天之後2月25日圖片，臉上只剩下一些痘印，大部分嚴重的發炎的痘痘都已經消掉了。（因為他高三，所以過完年就又回學校上課去痘印只能等他高考完之後再說了）
（iPhone7後置拍照，無修圖，因為光線比較暗，所以有開閃光燈）
原本他的痘痘是非常嚴重的有發炎、化膿的，但是用了兩天的祛痘精華之後，發炎的痘痘已經有了好轉很多。
下方是2月12日和2月25日的左右臉對比圖，可以點擊下方空白區域看，前方圖片高能，密集恐懼症慎點：
點擊下方空白區域可看左臉對比
2018年2月12日塗比度克祛痘精華兩天，最嚴重的時候忘了拍照。2月12日開始塗其他產品。
點擊下方空白區域可看右臉對比
2018年2月12日塗比度克祛痘精華兩天，最嚴重的時候忘了拍照。2月12日開始塗其他產品。右臉比左臉情況嚴重很多，而且範圍更大。
半個月的時間，現在的他只剩下痘印，起碼摸起來還是平的，痘痘已經不再長了。我現在只求他乖乖的按照我跟他說的，別再一大片一大片的長痘了。
膚質狀況
我弟是油性皮膚，他說早上洗完臉，走到教室臉就油得不行，經常早上起床臉就像是抹了一層油。
而且標準的00後，現在正處於青春期，油性皮膚在青春期會特別容易長痘，我也是抗痘了很多年，我媽她說年輕的時候她也是。所以膚質的問題真的是遺傳的....
男生嘛，不怎麼會用護膚品，長痘就用手摳，所以臉上的痘印痘坑特別多（這也是讓我很頭疼的地方）。
祛痘過程
15天的時候，我在他臉上一共就用了這幾個產品：
理膚泉溫和收斂噴霧（液體吸油紙）
參考價：195RMB/300ML
每天用理膚泉溫和收斂噴霧噴臉，如果臉部比較油的朋友可以用這個噴霧日常噴臉，特別是不化妝的女生和男生都可以，有效抑制油光，幫助收斂毛孔，還能緩解痘痘的不適。
比度克抗痘精華
參考價：109RMB/20g
對於臉部一大片的痘痘，用比度克抗痘精華，這款比較溫和，淡黃色膏體質地，適合臉部大範圍使用，能有效去除臉部炎症的痘痘。
理膚泉清痘凈膚雙重調理乳（DUO乳）
參考價：235RMB/40ML
對臉部紅腫的閉合型痘痘，用DUO乳塗抹在痘痘上，DUO乳不要全臉塗抹，只需塗抹在痘痘上就可以了。
這是一款水楊酸產品，所以用了之後有些皮膚可能會有脫皮的現象出現，這是正常的，不用擔心，如果覺得脫皮不舒服的話，可以用蘆薈膠幫助舒緩鎮定，我用的是完美蘆薈膠。
這裡幫大家科普一下「閉合性痘痘」，就是你用手摸，非常圓的大包，沒有尖角，但是按起來痛痛的。這種痘痘不能擠，根本擠不出來。簡單來說就是那種看起來有點像蚊子咬的，擠又擠不到，但是又會覺得痛的痘痘。
我們女生生理期的時候經常長這種痘，這時候用Duo乳就非常適合了。通常我剛長這種新的痘痘，塗上去一晚上第二天就下去了。
對於長了一段時間老痘痘用了第二天可能會冒白尖，不用擔心，說明你的痘痘正在被催熟，催熟它才會好。
理膚泉清痘凈膚修護乳（AI乳）
參考價：200RMB/15ML
對於一些已經被催熟或者是已經有白尖的痘痘，就是這種！
以及手賤摳掉痘痘之後，就用AI乳厚塗在患處，它最大的用處就是在你手賤後痘痘變得發炎腫大，它能控制住痘痘的同時快速吸干痘痘，防止留疤。
總結一下
全臉大範圍用比度克抗痘精華、新的紅腫痘痘用理膚泉DUO乳、膿包或者受損痘痘用AI乳，看當天的皮膚情況使用不同的產品，努力讓自己成為精緻的豬豬女孩。
理膚泉K乳、DUO乳、AI乳區別
很多人都說不知道怎麼分清楚理膚泉K乳、DUO乳、AI乳的用法：
1.當你出現閉合性粉刺的時候，潔面後可以把K乳當精華全臉抹，也可以只塗在有閉合性粉刺的地方，主要看你粉刺的嚴重程度。有人說用完K乳之後會長痘痘，是因為K乳有疏通毛孔的作用，所以才會長痘，不用擔心，接下來用下面兩種產品就行了。
2.當你出現一兩顆痘痘或者跟我生理期皮膚不穩定會出現幾顆閉合性痘痘的時候，可以用DUO乳點塗在痘痘處。
3.當你的痘痘被DUO乳催熟了，可以用粉刺針輕輕挑掉，然後局部厚塗AI乳。當你的痘痘發炎，冒白頭，但還沒有完全成熟，卻手賤去摳，這時候也用AI乳。AI乳對於痘痘的癒合效果還是很好的，但是要厚塗。
注意：由於理膚泉是酸類產品，所以對於皮膚還是會有傷害的，要慢慢建立耐受性的，敏感肌慎用！一開始用的時候可以少量的點塗，或者先用蘆薈膠塗在想要塗抹的地方，再上理膚泉。用在臉上的時候可能會出現刺痛的現象，如果受不了的話，可以立馬擦掉塗上蘆薈膠，如果還能接受，那就塗著吧！有些皮膚用了之後可能會有泛紅、脫皮的現象，這都是刷酸之後的正常現象，不用擔心，可以用蘆薈膠塗抹鎮定。
內調
長了十年痘痘，真的要煩死了，所以我後來走內調路線，內調外養雙管齊下，才能達到更好的祛痘效果。
而我弟呢，也是同樣的讓他內調，我讓他維生素B+維生素C。他的反應是感覺臉上不會那麼容易出油了，痘痘也不會像之前一樣長了，控制住了臉上的長痘情況了。
另外甜食和奶製品是發痘痘的。少吃甜食，少吃奶製品。
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油皮、痘痘肌的日常護膚
潔面
對於痘痘肌來說，日常的護膚很重要。很多痘痘肌都是油性皮膚，身邊很多朋友都踩過這個坑，長期用一些強力去油、去角質的潔面，年紀小小皮膚屏障就被破壞得七七八八，甚至有很多人活生生把自己zuo成了敏感肌。
痘皮選洗面奶，實際上也是需要注意，盡量考慮氨基酸基底的，避免因為清潔過度造成角質層傷害，肌膚屏障受損之後，痘皮會變成痘油敏感肌，會非常非常難處理。
氨基酸洗面奶中利用的是氨基酸系表面活性劑，本身是弱酸性，親膚性好。所以我更加建議痘痘肌日常用氨基酸洗面奶。正常的皮膚日常用就很OK了！
肌研極潤保濕洗面奶
肌研這款洗面奶的表面活性劑主要是：肉豆蔻醯谷氨酸鈉和月桂醯谷氨酸鈉。如果皮膚又油角質層又薄，那這隻潔面再合適不過了。清潔力不錯，泡沫豐富，洗後不幹皮，臉摸上去很滑。
除了這款氨基酸洗面奶之後，還有Niki 推薦過很多次的elta md、芙麗芳絲、旁氏米粹的洗面奶，我就不再詳細說啦！
護膚產品
對於皮膚容易不穩定的油性皮膚和痘痘肌來說，護膚產品一定好好的選擇。Niki 自己就是一個混油痘肌，很容易就長痘，時不時就會長粉刺閉口。
SK-II 神仙水
參考價：570RMB/75ML
之前聽說濕敷神仙水能調節水油平衡，所以我用來濕敷，立馬皮膚就過敏泛紅。
後來我長閉口以為用來當做化妝水倒在化妝棉上抹了兩天，下巴的閉口居然好了！它主要功能是調節皮膚水油平衡，溫和去角質，促進皮膚新陳代謝。說人話就是，把皮膚調理到很穩定的狀態。
由於它是一款活性成分含量高的機能水，和單純補水功用的化妝水不同，它可以調節皮膚水油平衡，更適合油皮、混油皮。干皮要用的話可以先用基礎的保濕水，做好補水工作，再拍神仙水。
如果是像Niki 這樣的敏感皮，千萬別濕敷，用化妝棉擦拭粉刺閉口位置，或者是出油比較嚴重的位置就好。
la prairie煥能夜間精華液
參考價：3200RMB/40ML
這款是真貴，買的時候是掐著大腿咬著牙閉著眼買的，真的很肉疼啊~
但是效果也是真好！用它一段時間之後，會發現臉上的閉口都消失了，而且還附帶提亮膚色的功能。我用完一瓶已經很久了現在都沒怎麼長閉口了，雖然貴，但是還是物有所值。聽說它要停產了，希望不是真的吧！
這瓶精華的功效是細膩膚質，減淡細紋、皺紋和年齡斑，緊縮毛孔，保持肌膚緊緻彈潤……
日常祛痘
雖然現在我不長大片的痘痘，但是時常還是會長几顆痘。長几顆痘沒關係的，只要不是特別嚴重的話，塗抹一些祛痘產品幫助痘痘快速消除。
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關於祛痘的三大誤區
1.痘痘只在青春期長？
之前會有小仙女問「為什麼我都過了青春期還會長痘呢？」其實長痘的原因有很多：
首先，痘痘形成的一個必要條件，就是油脂分泌旺盛。一般來說，青春期的朋友、尤其是男生油脂分泌都很旺盛，或者高溫環境，或者生活飲食不規律導致內分泌紊亂也會刺激油脂分泌。
其次，痘痘形成的另一個條件，就是旺盛分泌的油脂無法順利排出毛囊，而是因為多餘皮脂、老廢角質和化妝品堆積造成了毛孔堵塞，於是就形成了閉口、黑頭、痘痘這些臉部痤瘡。
如果滿足了兩個條件，那你就很容易長痘了。
2.痘痘能根治？
前面說了，不單單在青春期會長痘，只要你的皮膚或者身體出現問題時候也會長痘，說痘痘能根治幾乎是不可能的。
比如Niki 都抗痘那麼多年了，還在長痘，正常心去對待就好了。
3.痘痘能單靠護膚品治好？
正如我們上面提到的，長痘的原因不同，很多長痘的情況都是由於身體出現了問題。
當痘痘已經非常嚴重的時候，就不要妄圖通過護膚品簡單的塗塗抹抹來解決了。要知道護膚品里有效成分的劑量都是有所控制的，對於嚴重皮膚問題的改善能力也是有限的。但如果你是去專業的醫院、專業的皮膚科看診，醫生會根據你的癥狀給你開專門的藥品，更快地解決你面臨的痘痘問題。
另外找的醫院一定要是正規的、口碑好的醫院，別去一些三流不知名的小診所。
今天的字有點多，還把我親弟拉出來了。
寫了那麼多期的祛痘心得，Niki 希望大家能夠找到最適合自己的護膚方法解決皮膚問題。出現在我臉上和身上的皮膚問題有很多，但我都一一解決了，你們也是可以的！
分享是一種美德，可以把這篇文章分享給你身邊長痘的朋友們，順便在底下給Niki 點個吧！還有什麼問題都可以在底下留言給Niki 啦！
特別申明：這依然不是廣告
說是廣告的請立即打錢給我
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