打嗝不止就只能狂喝水？

雖然過年假期的悠閑時光已經一去不復返了，但回想每一個春節，與家人團聚，與好友相聚，總是充滿著歡聲笑語。可歡樂的同時也難免出現一些小插曲：

比如多年不見的親戚，突然出現在家宴上，大家熱鬧紛紛的互相寒暄，而你卻一出口叫錯了人家的名字，瞬間很是尷尬；

或者當你和長輩們一起坐在飯桌上開始享用美味團圓飯的時候，你卻開始不停地「咯咯咯」打嗝，越是想忍住，嗝打得越凶.....

七大姑八大姨紛紛獻計獻策，想用自己的好方法來幫助你解除這個「尷尬」，可沒成想在一片混亂的聲音中，你還是只聽見了自己的打嗝聲……

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比起尷尬還不算什麼，打嗝時的不舒服才讓你更加難受。

今天格格主要和大家分享一些關於應對打嗝的必備常識，希望可以幫助到你緩解打嗝的尷尬和困擾。

打嗝其實是非常常見的一種生理現象，雖然總會猝不及防的出現。

比如你正在跟老闆談未來計劃，或者你正在見一個決定你未來的大客戶，又或者你正在相親......

你自然是希望最好不要出現打嗝，但有的時候就是不可避免，所以掌握一些有效的辦法，這樣你就可以迅速的制止它。

為什麼會打嗝呢?它並不像傳說中說的那樣，認為是因為發育不完全。

恰恰相反，它是跟長有四個智齒的人一樣，保留了更多祖先的特質而已。

我們總是發現當你吃東西或喝水太快、突然吃有刺激性的食物、吸入冷空氣、大笑或姿勢改變時都容易出現打嗝的現象，這些原因引起的打嗝就不必太過擔心。

但假如你連續打嗝超過1-2天，那就要特別當心了。看過美劇《豪斯醫生》的人應該有印象，第五季最後一集中有位老年人跟他抱怨，自己每天總是像鸚鵡一樣「咯咯咯」不停。

豪斯起先也不以為然，以為那只是老年人「麻煩多」的表現，後來在告別時無意發現他腹部不正常地膨大，結合打嗝癥狀，診斷出他患有胰腺癌。

所以如果長時間打嗝，建議一定要去醫院檢查一下！千萬不能怠慢！

而平日里經常出現的一般打嗝現象，接下來格格倒是可以推薦你們一些小方法，一起來學學看吧~

中醫上一個普遍的治療方法是按摩穴位，推薦一個位於手掌側，手腕部中點上三指寬出——穴位：內關穴。（如下圖）

遇到打嗝，用拇指按壓穴位，出現酸、麻、脹、痛為正好，一般按揉約20分鐘左右差不多就能見效果了。

除此之外，還可以刮眉棱骨，有點像小時候做的眼保健操，用雙手的拇指壓在兩側的太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨內側向外刮，以出現適度的酸痛感為佳。

當然除了按壓穴位以外，還有一些其他的應對方法，也非常有效！

比如從心理上拯救打嗝。可以適度做一些能夠集中精力的事情，轉移和分散注意力；

讓其他小夥伴戳破氣球或者背後拍一下等產生驚嚇，都有幾率瞬間治好打嗝。但「驚嚇」一定要掌握度，「嚇壞了」也不好；

再比如用像羽毛這類小物件，放在鼻孔外邊撓一撓，讓自己能夠打個噴嚏，這樣也能一定程度制止打嗝；

還有就是大家聽過的最多的辦法——喝水制止打嗝，喝一口水，含在嘴裡，深吸一口氣，感覺要再次打嗝的時候立即將水吞下，重複幾次，效果也不錯；

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最後再推薦大家一種——憋氣法，先吸一口氣然後憋住，盡量時間長一些，也是重複個幾次。原理和喝水差不多。

上面介紹了這麼多，其實對付打嗝的辦法是不是感覺還蠻多的呢，並且操作起來也不難的~

但每個辦法也並不是對所有人都有效，肯定是因人而異的。所以一旦打嗝覺得難受了，一一嘗試一遍，總能找出適合自己的好辦法的。

最後的最後，還是要提醒大家，日常打嗝有這些小辦法好對付，但一旦打嗝出現連續一兩天甚至更久，一定要及時就醫！

那麼看完這篇，大家是否覺得還有一些「關於制止打嗝的妙招」格格沒有介紹到的呢？如果你知道更厲害的，歡迎在下方給格格留言！

醫禾格格

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