最佳蜂蜜品牌推薦：買不對蜂蜜恐怕不養生只長膘

原標題：最佳蜂蜜品牌推薦：買不對蜂蜜恐怕不養生只長膘

喝水沒味道喝不下去怎麼辦？

加蜂蜜啊。

但是你知道你的蜂蜜有多少糖嗎？買不對蜂蜜，一勺下去，很可能健身一天都白練了！

講到蜂蜜就不得不提誰是最好的蜂蜜—麥盧卡蜂蜜

選購麥盧卡蜂蜜的時候經常會碰到一些指數，弄清含義才能真正了解麥盧卡蜂蜜。

虛假糊弄人的產品實在太多，所以購買必看以下內容！！！

麥盧卡蜂蜜就是一種蜂蜜，不過只有蜜蜂在紐西蘭和澳大利亞新南威爾士北部的山坡、沿海地區、森林邊緣採集麥盧卡樹而產出的蜂蜜才叫做麥盧卡蜂蜜。

也就是說，麥盧卡蜂蜜需要特定的地點，特定的採摘源。

紐西蘭麥盧卡蜂蜜主產區土著居民毛利人早在幾個世紀前就已經發現麥盧卡樹是一種神奇的「藥用植物」，常被用於治療各種傷口和感染、皮膚潰瘍、濕疹等。

後期經科研發現，麥盧卡蜂蜜含有抗菌活性物（只有麥盧卡蜂蜜含有），並無法在其它種類的蜂蜜中找到。其抗菌成分類似有一定含量的苯酚，抗菌能力非常強大且活性穩定，不像一般蜂蜜的抗菌成分進入人體後易被熱量及酶分解。

關鍵點：抗菌活性物/獨麥素（以此評級）；抗菌因子；活性度對應：UMF +； MGO （主要的）； Active UMF（非過氧化氫的抗菌功能）。

常見標註等級有UMF 5+、UMF 10+、UMF 15+和UMF 20+，加號其實際的抗菌能力比標註數字更高，數字越高的麥盧卡蜂蜜越好，售價也越高。

UMF評級考量所有的抗菌因子，包括但不限於mgo，UMF由紐西蘭UMF蜂蜜協會審核監管，非常嚴格，所以任何小廠家私自標註UMF等級都是一種極度不要臉的表現。

MGO是麥盧卡蜂蜜中的抗菌因子之一，所以單純看 MGO指標並不能真實的了解麥盧卡蜂蜜的抗菌效果。mgo等級主要有MGO30+、MGO100+、MGO250+，MGO400+、MGO550+等5個等級，依次對應UMF 5+、UMF 10+、UMF 15+和UMF 20+、UMF25+。

從MGO400+（UMF 20+）開始，產量少，購買難，售價高昂。

Active（過氧化氫抗菌功能）表示麥盧卡蜂蜜中過氧化氫的活性，數字越大表示過氧化活性越高，不過並沒有UMF和MGO那樣明確的分級，所以也沒有固定的標準，另外Active數值並不能等同於抗菌能力。

Active和 UMF都可以，不過以UMF標註的抗菌功能，更加穩定，所以主要購買看UMF更佳。

UMF 10以下左右的蜂蜜適合日常身體養護保，10到20之間就帶治療的意義，20以上的治療作用更好。

TA代表蜂蜜的總活性（過氧化氫活性+非過氧化氫活性），所以TA數與UMF數一定是不同的，常見為TA10+，TA15+，TA20+，TA25+，TA30+，當然數額越大越好，TA10+以下作為日常保健，以上帶有醫療功效。

購買建議：

1歲以下兒童不宜服用；

1到12歲的健康人群，建議服用「UMF5+」；

12-18歲免疫力低下人群、18-50歲健康人群，建議服用「UMF10+」；

中重度腸胃不適人群，建議服用「UMF15+」；

嚴重腸胃不適人群，建議服用「UMF20+」；

各類機體創傷、燒傷、燙傷、糖尿病或其他疾病引起的機體潰瘍、各類瘡、凍瘡、痤瘡的患者可根據患處的實際情況選擇15+、20+蜂蜜外敷。

購買蜂蜜可參考如下品牌

麥盧卡蜂蜜系列：

蜜紐康

蜜紐康是紐西蘭最為知名的蜂蜜品牌之一，擁有最豐富的產品線，與康維他的采蜜地點一樣，不過進入中國市場更晚，所以接受度不如康維他。採用獨有「乳化法」技術，營養保存更全面，是只有蜜紐康才擁有的MGO（抗菌因子）等級的檢測和分級手段。不過蜜紐康瓶身會用MGO標註而不是UMF（抗菌評級）級別，購買時要換算清楚。

康維他

康維他是在中國市場認可度最高的紐西蘭蜂蜜品牌。特別的是麥盧卡蜂蜜採用有90餘年歷史的「古法采蜜技術」，能夠在不破壞蜂蜜產地原生態的前提下，採集出潔凈天然的蜂蜜原料，其次在每個蜂箱上，都有蜂農貼的條形碼，無論是在製作運輸等任何環節，通過這個條形碼，就可以知道蜂蜜的生產時間和產地，確保每一瓶都可考，都是高品質的。

可瑞比

可瑞比是澳大利亞蜂蜜品牌，可瑞比蜂蜜的蜂巢均在放入花蜜採集地3周以後才運回工廠進行萃取，所有蜂蜜的含水量都控制在17%以內，低溫萃取保持高活性，是名副其實的高品質天然成熟蜂蜜，也被拿來作為國禮贈送。可瑞比蜂蜜有可瑞比和嘉拉兩個系列，嘉拉定位高端，每個系列都有著不同的高活性特點，適用於不同需要的人群。

蜜滋蘭

蜜滋蘭擁有長達半個世紀的先進蜂場管理經驗，同時擁有嚴格的質量管理體系和GMP生產線，這是蜜滋蘭蜂蜜高端品質的有力保障，其麥盧卡蜂蜜均獲得世界公認的紐西蘭麥盧卡蜂蜜協會（UMF協會）認可，無論是百花蜜還是三葉草蜜等風味蜜，蜜滋蘭均保證了獨麥素活性，而售價並不奇高，250gumf5+的蜂蜜售價為300元左右。

家常蜂蜜（除麥盧卡蜂蜜外）：

HACCI

HACCI是有百年歷史的日本高端蜂蜜美容品牌，產品原料均出自擁有百年悠久歷史的自家養蜂園——水谷養蜂園。主打天然和純粹，HACCI的蜂蜜多為禮盒包裝，添加甜橙，三葉草，玫瑰等成分，給蜂蜜帶來獨特的口感和美容的功效。190g售價在300元左右，比較適合消費水平高，追求美觀度的女性。

百花

百花是中華老字號，連續四屆被選為北京名牌產品。在商超購買很方便，作為沒有消費升級需求的大眾家庭來說，對營養的需求不高，僅供日用，那麼款式多，洋槐益母草枸杞黃連等口味也超足，售價又大眾平民的百花是很不錯的選擇，最起碼大廠品質，食用安全有保證，更不會以次充好。

Streamland

Streamland是紐西蘭的蜂蜜品牌，專註於將天然純凈融合於蜂產品中。Streamland的兒童蜂蜜比較突出，也多次出現在綜藝節目中，值得嘗試。另外Streamland的蜂蜜強調，養胃美白瘦身補鐵還有呵護泌尿，添加櫻桃，奇異果，檸檬等萃取，不僅功效專著，口感也更好，適合更重視口感的人群食用。

琅尼斯

琅尼斯是德國蜂蜜屆的常青品牌，琅尼斯擁有 30 多位具有醫藥檢驗檢測專業、高素質的蜂蜜檢測專家，他們對采自德國本地和在世界著名蜂蜜產地的蜂蜜原料進行嚴格精細的分析化驗，精選出最好的不同花源的 100 ％純天然的蜂蜜，用於工廠的成品蜂蜜生產。另外琅尼斯先進的流水生產線和高品控確保了琅尼斯蜂蜜的品質。琅尼斯蜂蜜的品種非常多，售價款式差異也大，能滿足大部分消費者需求。

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圖片取自網路

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