孩子消化不好，便秘，兒童瑜伽走起來！

寶寶消化不良、便秘一部分原因來自於腸蠕動的不夠，有的寶媽說：「我家孩子天天上躥下跳的怎麼能腸蠕動不夠呢？」腸蠕動不等同於運動量大，也就是說運動量大不一定腸蠕動就夠。當然孩子消化不良也和飲食有關係，例如肉類吃太多蔬菜類吃的太少，或者是飲水量不夠。

今天分享的兒童瑜伽主要是針對腸蠕動不夠的。

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最後，和孩子坐球上滾動功，既能促進腸蠕動，又能鍛煉孩子平衡力。

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可以引導寶寶盡量讓球在肛門附近畫圈。做球滾動小孩子很喜歡呢！

如果效果不好，那就多做，量變產生質變哦！

不要在孩子吃飽飯後馬上做哦，要等孩子消化1.5個小時後再做！

--The end--

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