寶寶為啥愛趴著睡？趴著睡好不好？要不要糾正？醫生給你最佳建議
不知道爸媽發現沒，寶寶們的睡姿中，趴著睡絕對是「主流」，甚至有爸媽說10個寶寶7個趴著睡。
那麼，寶寶為啥都愛趴著睡？趴著睡到底好不好？要不要糾正？
小南羅列了幾個爸媽最關心的話題，都一起看看吧。
寶寶為啥愛趴著睡？
「歷史原因」嘛就是，當寶寶還是胎兒時就是這種睡姿（背部朝外蜷縮著），這樣寶寶覺得很有安全感、容易睡得熟，不管外面風吹雨打，一律PP去相對。
特別是剛出生的小寶寶，出生後非常喜歡趴著睡，這是他們從娘胎來到陌生世界後的自我保護方式之一，小傢伙們如果緊張了或焦慮了，就更愛趴著睡。
只要寶寶呼吸平穩，也沒其他不適癥狀，爸媽不用太過擔心。
有的寶寶以前是仰卧，如果突然「吧唧」翻個身趴著睡了，那可能是腸胃不舒服（比如腸絞痛）。
尤其是小寶寶，一旦覺得不舒服會先自己調整一下睡姿，如果睡得很安穩，爸媽可以放寬心，給寶寶一點時間，平時再多揉揉寶寶的小肚子。如果睡得不安穩，可能腸胃不適調整不好，有消化等問題，最好去醫院看看。
還有的寶寶如果鼻塞了，繼續仰卧會覺得呼吸不暢，就會翻個身趴著睡，要是睡覺時寶寶鼻子還有「呼哧呼哧」的聲音，爸媽就要看看寶寶是不是患了腺樣體肥大。
不知道你家寶寶是哪種原因？
趴著睡的好處和壞處是什麼？
先說好處，除了剛才小南說的能給寶寶安全感、對腸胃不適有一定的緩解作用，還能讓寶寶鬆開緊握的小拳頭，對手指發育和精細運動有好處；
也能幫助寶寶肺功能成熟、對心臟沒壓迫（但別捂住口鼻），還有利於寶寶頸部胸部腰部的肌肉發育，對以後翻身、坐、站、走等有幫助。
壞處嘛，小寶寶趴著睡很容易發生意外比如嬰兒猝死，4個月以下的寶，小脖子的那點兒頸部肌肉太弱，一旦口鼻被被褥悶住，自己根本沒法轉動脖子把臉挪開，在醫學上，是突然性嬰兒死亡綜合征常見的一個原因（年齡越小，發生幾率越高，4個月後，寶寶學會翻身之後，相對發生幾率降低）；
除了有窒息風險，趴著睡時那些呼吸出來的廢氣哪去？沒地方去，只好再吸回去唄，久了很容易讓寶寶低氧或血碳酸過多症；
而且趴著睡會影響寶寶散熱，讓他們體溫上升不說，還影響到寶寶心血管系統的自我調節和控制，對小寶寶來說這些更明顯。
寶寶趴著睡要不要糾正？
在說糾正之前，小南先說說哪些寶寶不適合趴著睡——患先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時痰多、哮喘、腦性麻痹的寶寶。
其他寶寶呢？
如果寶寶長時間趴著睡，爸媽可以適當幫他們換換睡姿，然後一定要仔細觀察。
對了，如果一時半會改正不過來，至少做到別讓寶寶睡太軟的床墊和蓋太厚重的被子，以免阻礙寶寶翻身以及增加窒息風險。
改成仰卧怎麼樣？
仰卧能降低窒息風險，也能活動活動小胳膊小腿，一切都正常的寶寶可以仰卧，但那些容易吐奶、溢奶、呼吸不順的寶寶，不建議仰卧，以免發生意外。
那麼改成側卧呢？
側卧能防止吐奶、溢奶，而且對寶寶來說比仰卧有安全感，不過不要只朝一側睡，不然容易大小臉，最好能左右側交替著睡，每側最好4小時左右「換崗」一次。
不管哪種睡姿，6個月內的小寶寶，爸媽一定要好好看管不能有疏忽，但別為了「看管方便」就讓寶寶睡在大人中間來，不然大人睡著後擠壓到寶寶也很危險。
還是建議爸媽給寶寶睡自己的嬰兒床吧。
倒是白天寶寶清醒時，爸媽可以讓他們在自己的看護下多趴趴，能減少頭部畸形，還能促進運動能力的發展。
別忘記給寶寶營造安靜的睡覺氛圍，舒適的房間溫度，舒適的睡眠光線哦！
希望寶寶們都能擁有甜美又安全的睡眠！
