有什麼方法可以讓自己變得更美？

GIF

1

不論是表情（開心、難過、驚訝、生氣等各種情緒的表達）、肢體動作還是形體、坐/走路的姿勢，靜態或是動態等等，都可以對著鏡子或是錄視頻找出自己最美的角度位置以及動態表現，然後反覆練習，讓臉部以及身體的肌肉產生記憶，直到即便沒有鏡子可對照的情況下也能準確自如地表現出來。

這跟練習舞蹈其實是如出一轍的。剛開始的時候，有的人可能會肢體不協調或是沒有美感、不具觀賞性，但是通過不斷地對著鏡子練習，找出自己最美的姿態和角度後，再反覆練習鞏固，最後才能在舞台上表現出最美的自己。

PS：張藝興、王嘉爾也在《偶像練習生》中提及過這個問題。

而且能生動地表現出各種表情的人總是會比木訥高冷的人要更打動人、更能抓住人心。除非你走的是高冷路線，但高冷路線的前提是要有硬性的顏值支撐的，否則別人感知的就不是高冷，而是目中無人了。

圖片來自演員藍盈瑩的微博

2

大多數人在外貌外形上的短板問題其實也就只有那麼兩三個，把它們解決了，顏值就能得到大幅度的提升。而且除去身高、身材比例等極少不可改變的因素之外，其他方面很多都是可以通過各種各樣的方式去改善的。比如美白（做好防晒與護膚）、減肥（全靠毅力，少吃多動）、皮膚/牙齒問題（去三甲醫院檢查和治療）等等，甚至是可以通過一些醫學美容的方式等等。

當然，我並不是鼓勵整容，大部分人也沒到需要整容的地步。在追求完美的同時也要接納自己的不完美，畢竟美是有很多層面的，是沒有一個特定標準的，是各種活靈活現的美，各有姿態的美。在原有的基礎上變得更美，明白自己的優缺點，然後凸顯優點，改善或是巧妙地掩藏缺點，這種成就感會比有風險的整形來得更踏實安心。

3

很多人長得不錯，可是肢體語言、儀態（駝背、聳肩、脖子前伸、坐姿不良、走路下巴上仰、走路姿勢坍塌無氣質等等）以及說話的語氣和口音等卻未能與之相匹配，這樣也會使你的顏值大打折扣。

就好比一個長相打扮氣質都很溫柔的人，說話舉止卻大嗓粗魯等。如果我表述得還不夠清晰的話，大家去看看網路直播就明白了。

吳昕在體態方面依舊有些欠缺（駝背和脖子前伸）

4

能駕馭不同風格的人畢竟只是極少數，絕大多數人只要找到適合自己的風格並且把衣品提升上去後，就能比以前美不止一個維度了。但風格的選擇也要與自己的五官身材和氣質相匹配，否則就會很違和、不自然。

但是，在找到適合自己的風格前，要先學會正確地認識自己，並且提高自己的審美能力，然後儘可能多地嘗試不同的風格（可以多逛街試衣服）。可千萬別事先給自己設限，或許許多原本你以為不適合的風格反而恰恰是最合適的。（髮型、妝容同理）

5

美貌是初見之歡，而有趣的靈魂才能讓人久處不厭。所以必須要擁有自身的人格魅力，不管是性格、品質、氣質還是能力上，都要具備。

所以我們要自信陽光，少抱怨，多接觸正能量的朋友，遠離糟心的關係和環境。要有趣，拒絕成為單一沉悶的人，每天給人多樣以及新鮮的感覺。要做到這些就要求我們必須要多涉獵不同方面的知識與新聞，擴大自己的知識面與見識，從而擁有豐富的內在，而不是只是一個空洞的軀殼。

這就好比通過看一個真人秀節目，你會發現，裡面吸引你的不一定是最帥、最美的那個，但一定是最有趣以及最有人格魅力的那個。同樣，一個人不管多美，但如果道德品質不好，同樣遭人厭惡。

6

把細節做好：整齊潔白的牙齒、清新的口氣與體味、滋潤光滑的唇部與肌膚、清爽乾淨的頭髮、粉底色號要與膚色融合等等。

END

往期推送

◆◆◆

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！