奇！這對閨蜜平均年齡101歲，每天要喝二兩酒，女人想長壽來看看

養生 03-14

三江鎮是江西省為數不多的千年古鎮，南昌縣三江鎮烏龍街，有兩位頭髮花白的老奶奶經常在一起曬太陽聊天，她們是鄰居，從小一同長大，20歲時她們互幫互助，如今依舊友誼長存。

她們是98歲的塗家妹和104歲的孟任英，是鎮上遠近聞名的「百歲閨蜜」。

20歲時結下情誼沒事的時候一起喝酒而且不烈的酒不喝

塗家妹與孟任英兩人是鄰居，從小一起長大。在她20歲的時候。由於家裡窮，要出去挑擔貼補家用。她們倆每次都結伴同去，賺來的錢就在路上買吃的。

她們那個時候經常一起聊天，想著做一輩子的朋友，沒事的時候就一起喝酒，不烈的酒塗家妹不喝，孟任英比她還能喝。塗家妹的婆婆特別疼她，知道她跟孟任英關係好，也經常叫她來自己家一起喝酒。

【養生解讀】適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助

澳大利亞紐卡斯爾大學一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。這項報告已被發表在《美國老年病理學協會期刊》上。

作為研究者之一，健康和衰老研究方向教授朱麗葉·拜爾絲說：「從不飲酒或極少飲酒的老年女性，比起飲少量酒的人來說，前者在死亡風險率上明顯高於後者。」她認為，適度飲酒有益健康的原因是多重的。其一，酒本身所含的營養成分有益於身體健康；其二，酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態，比如讓她們獲得社交滿足，變得心情愉悅，而這對身體健康來說，是很重要的。

但是建議大家飲酒一定要適量，根據最新中國老年人膳食指南，沒有酒精禁忌的男性老人每天控制在50克酒精以下，女性減半到25克，顯然不是絕對禁止。