微電流真的可以瘦臉？雞肋還是黑科技？

美容 03-14

微電流應用在美容領域已經有幾十年，應用在醫療領域的時間更久。

像 NuFace 還有 Refa，都是大家非常熟悉的美容儀，其實ShowYoung是一款國產品牌的美容儀，效果和NuFace差不多，但是價格優勢啊！ShowYoung在專櫃買的788，NuFace mini在官網看到1499...像樓主這種考慮性價比的，果斷入了ShowYoung啊~

一、什麼是微電流美容儀？微電流（microcurrent），就是微小的電流。而微電流美容儀，就是可以把微電流傳導到你的皮膚和肌肉的美容儀。（哈哈，真的是非常直白了。）

然而，那麼耳熟能詳的「微電流美容儀」，大部分人卻打開方式不對。

二、微電流美容儀有什麼作用？按說微電流美容儀已經流行這麼久了，它的作用應該是最被人熟知的。但是，大部分人其實只知道它的一小部分功能。

事實上，「消水腫、瘦臉、收緊肌肉、提拉緊緻、促進循環」，這些對微電流美容儀的功能描述，並不夠全面，有些還有點不夠準確。

微電流美容儀雖然原理極其直白，但功能確很有深度。

三、微電流美容儀的真正技能（及原理）微電流美容儀的功能，準確的來說應該分為以下兩個大類別：1、調整肌肉和筋膜系統；2、促進傷口癒合機制的修復新生功能；

這兩個大類別下面還包含著非常多的「子功能」。

調整肌肉和筋膜系統。人在重複性的做同一個動作的時候，比如長期坐著、長期保持同一個表情，肌肉和筋膜系統就會逐漸產生一些變化：

1、有些肌肉因為長期得不到鍛煉而肌肉鬆弛、肌肉體積流失。2、有些肌肉因為長期承受不該承受的力而肌肉過度緊張僵硬。3、外加一些突然的刺激（比精神緊張、肌肉過度收縮而纖維受損等等）會讓殘存「壞張力」長期駐留在肌肉里。

而肌肉的這些問題，又會進一步的導致：1、血液循環變慢、氧氣傳輸變慢、代謝廢物排出變慢，2、從而導致你的筋膜系統變僵硬，從液態逐步變成固態。3、筋膜系統一旦流動性變差、含水量變低，相應的會降低ATP的生成速率、降低電解質的傳導速率、降低膜的傳導性、並且增加代謝廢物的堆積，也就是說細胞活性會降低、細胞代謝速率會降低、代謝廢物會堆積。

以上的這種狀態，作為身材走形、身體不平衡、身體頑固性疼痛的重要原因，我想大家都很容易理解。

但是作為面部的老化、鬆弛、塌陷、變形、表情紋、等等的原因，大家就很難一下子聯想到了。

其實身材和臉是一樣的，肌肉有問題，就導致非常多的衰老、變形、甚至健康問題。這就是我為什麼平時經常給大家寫各種面部肌肉訓練。

微電流，對面部肌肉能起到什麼作用呢？是「讓肌肉收緊」這麼簡單嗎？

其實微電流並不是簡單的讓肌肉收縮。之前提到過，從肌肉訓練的角度來說，微電流特別像是在給肌肉做「筋膜瑜伽」，和肌肉抗租訓練、普通的肌肉拉伸都不太一樣，「筋膜瑜伽」改善肌肉狀態的同時還能改善筋膜狀態：

1、微電流對肌肉的作用不是讓肌肉收緊，而是釋放肌肉里殘存的「壞張力」，讓僵硬的肌肉放鬆和活化，讓鬆弛的肌肉積極起來，讓肌肉重新出在一個活躍、放鬆、健康的狀態，促進血液循環、促進供氧；

2、肌肉殘存張力放鬆之後，筋膜狀態會得到本質性的改善，筋膜含水量會提升，筋膜間質會重新從僵硬的固態變成流動性強的液態，膜的傳導性會提升，從而促進細胞內的養分傳輸和細胞外的廢物排泄，神經末梢控制也會相應增強，並且促進ATP的大量產生（ATP是細胞的能量來源）。總的來說就是提高細胞活性、提高代謝速率，並且可以促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成（這一點後面詳細講）。

具體多少強度的微電流，才能起到上述功效呢？越強越好嗎？（重點重點重點）不是越強越好哦嘻嘻。在微電流領域科學家McMakin C.的研究結論中顯示，50uA~1000uA是一個促進ATP生成的最佳區間，其中500uA時蛋白質新生速度被大幅度的增強，超過這個區間， ATP的生成會產生調整，超過5000uA（也就是5mA），ATP的生成反而會受到抑制，膠原蛋白和彈性蛋白的生成也會受到抑制，也就是說，會起到一個反作用。

那傷口癒合（wound healing），跟我們變美，有什麼關係？跟我們變美，關係太大了～

1、當你的皮膚受到損傷（比如皮膚屏障損傷、破損、擠痘痘留下的紅腫痘疤等等），需要修復，你需要啟動你的傷口癒合機制（wound healing process）幫你妥善修復。

2、當你使用了美容儀（激光、射頻），或者進行了醫美項目（激光、射頻、刷酸等等各種項目），本質上都是先巧妙的刺激你的皮膚進入傷口癒合機制（wound healing process），然後再通過傷口癒合（wound healing）這個過程，幫助你產生新的組織、新的膠原蛋白，達到新生的效果，也就是美容儀或者醫美項目預期達到的效果。

所以，不管是你受損之後需要修復新生，還是用了美容儀、做了醫美之後需要皮膚快速的新生以達到應有的效果，都離不開你皮膚的傷口癒合機制（wound healing process）。明白傷口癒合機制有多重要了不。

下面我們就說說，如何正確使用微電流美容儀呢？

（重點重點重點！）四、如何用好微電流美容儀

說完了微電流美容儀的功能，還得會聰明的去用才行。下面我們就說一說，什麼情況下適合用微電流美容儀，怎麼用才能讓它發揮出它應有的能力。

1、促進淋巴循環：去水腫、瘦臉。

2、促進血液循環和微循環：對黑眼圈有一定幫助

3、促進供氧，促進細胞養分運輸和代謝廢物排泄，提升細胞代謝速率：提高細胞活性，護膚品也能夠更好的發揮作用

4、調理肌肉和筋膜組織：預防和緩解由肌肉力量不平衡、肌肉鬆弛、肌肉僵硬、筋膜缺水帶來的面部鬆弛、變形、老化、表情紋。

（記得搭配我給大家寫的面部肌肉訓練，就是很全面的肌肉強化和保養了。）

5、抗炎：對抗皮膚損傷帶來的發炎。

6、修復新生，減少疤痕形成：當皮膚受損的時候，微電流可以促進膠原蛋白的合成速度，幫助新生。對抗皮膚屏障受損、破損、擠痘痘留下的紅腫痘疤，都有一定作用。

很多人都會有感受，隨著年齡的增長，皮膚的修復新生能力越來越差，而微電流美容儀，正好就是幫助你打破這個趨勢的，讓你的面部從肌肉到皮膚的細胞都進入一個更健康、更活躍、更有能量的狀態。