從20歲優雅到80歲，法國女人有哪些值得學習的美麗秘訣丨好書優選
原標題：從20歲優雅到80歲，法國女人有哪些值得學習的美麗秘訣丨好書優選
今天你被這張表情包刷屏了嗎？
藍衣girl的神表情真是翻出了所有人的心聲...
為小姐姐的耿直不做作打call~~~
不過恕空姐直言，直率性格值得點贊，
但也要記得保持優雅哦~
優雅氣質不要翻白眼
說到優雅，
腦海中首先想到的是法國女人的模樣~
為什麼法國女人能看起來這麼優雅迷人？
為什麼法式生活這樣愉悅自在？
她們又有什麼小秘訣呢？
鈦空艙少女節，
為你們揭開法國女人的美麗秘密。
來跟著空姐，一起聰明的美下去~~
法國女人的美麗手記
▽
法國從很久以前，就是世界時尚的中心。
當時整個歐洲上流社會都十分推崇法式風格，
並以講法語為榮。
沙皇俄國著名的葉卡捷琳娜二世女王，
都能以法語寫作。
時至今日，法國的時尚地位並沒有動搖，
「法式」二字對人們仍然有致命的吸引力。
法國女人，還是所有女人都想想成為的樣子
——活得精緻、慵懶、隨性；
不刻意討好誰，似乎每件事都舉重若輕，
彷彿永遠生活在不緊不慢而優雅的節奏里。
無論20、40、還是80歲，
都一直保持優雅美麗。
無論是蘇菲·瑪索，還是伊娃·格林，
法國女人身上總有一種經得起歲月磨礪的美。
在法國，護膚和美容同樣被認為是一種藝術。
如何像法國女人一樣看似毫不費力就能保持優雅？
更多關於法國女人的美麗秘密，
都在這本新書中~~
《法國女人的美麗手記》
她們不喜歡濃妝艷抹，
不提倡節食減肥，
認為肌膚保養比化妝技法更重要~
因此對於美這件事，
法國女人有自己獨特的理念和方法。
法國女人的10個美麗秘密
1.
快樂是法國女人的金牌法則。無論外表美麗，還是感受美好生活，一切的出發點都是為了自己——不是為了趕潮流，也不是為了吸引他人。
2.
天然美肌遠勝於戴著化妝「面具」。日常美容保養不僅限於在肌膚上塗抹什麼，而是切實關注所有可能影響肌膚狀態的一切習慣——飲食、睡眠、環境、壓力、工作和旅行等。
3.
永遠不要節食，因為節食不僅會損害你的新陳代謝，也會傷害肌膚。應該堅持吃營養豐富的天然食物，遠離加工食品。
4.
晚餐小酌一杯紅酒，對肌膚和身體都有好處。
5.
想要獲得最健康的肌膚，應該吃富含抗氧化成分和人體必需的脂肪酸的食物。
6.
要像愛上牙醫一樣，愛上皮膚科醫生。皮膚科醫生是評估肌膚風險等級的專家，尤其是當肌膚上出現斑點時，應該向他們了解如何正確清洗、去角質和保濕，延緩容顏衰老。
7.
無論年齡大小，無論哪種肌膚類型，都需要使用抗氧化成分的護膚產品，購買在預算範圍內的超強抗氧化保濕霜和精華液，因為它們會為肌膚提供持久保濕。
8.
美容範圍不能止於下巴，應該像護理臉部一樣護理頸部，但不需要專門針對頸部肌膚的產品，只是護理到下頜時應該繼續往下，直至肩部。
9.
法國女性更換手套猶如更換太陽眼鏡，因為手套可有效抵擋紫外線輻射！讓雙手煥發年輕光彩，最簡單的辦法就是收集各式各樣的手套並且經常戴！
10.
壓力會表現在臉上，當感覺到雅力士，身體會分泌少量腎上腺素和糖皮質激素，學會壓力管理是通往美麗之路上至關重要的一步。
法國女人的10個美麗禁忌
1.
粉底塗抹太厚、太明顯或者不均勻。
2.
眉毛太薄或和臉型不配，
風靡一時的「一字眉」萬萬不可。
3.
隨著時間推移可能會在眼皮上
暈染開來的油膩眼影。
4.
黃色的牙齒。
5.
睡眠不足：
凌晨1點還在發朋友圈可不是件好事。
6.
營養匱乏：如果你節食消瘦，
也會表現在你的臉上。
7.
缺乏運動：身材走樣絕對顯老。
8.
缺乏好奇心：對世界充滿興趣讓你的外表和心態都更年輕。
9.
心胸不夠開闊。
10.
缺少自我挑戰：請永遠不要放棄生活，也永遠不要放棄保持美麗，放棄立即就會讓你顯老。
趕緊來看看空姐為你們劃的重點~~
本章會幫你認識自己的肌膚類型~
並且提到，
女人最先出現皺紋的地方就是「可憐的脖子」，
所以日常的護膚不能止於下巴以上（臉部），
還應繼續往下，直至肩部！
橘皮組織是大多數女人難以迴避的皮膚困擾，
作者特別推薦了一些局部和專業護理的方法，
幫助你的身體看上去永遠18歲~
懶姑娘們，戴上帽子吧~
做好防晒是護膚中不可缺少的一個環節，
如果你實在不喜歡塗防晒霜，
可以學著戴一頂時髦的寬邊太陽帽~
嗯，還算機智...
來認識一下這本書的作者——
馬蒂德·托馬女士，
法國著名品牌歐緹麗的創始人，
優雅而執著的她就是法式風情最好的代表人物。
馬蒂德·托馬女士在
《法國女人的美麗手記》 一書中，
向中國女性展示如何將法式生活和美容理念
運用到自己的生活中去。
《法國女人的美麗手記》 為中國女性
講述法國女人的美麗秘籍，
從如何使用精油、蜂蜜等天然成份到如何洗臉、
食用什麼樣的食物能讓頭髮、皮膚和指甲更健康、
以及如何確定皮膚的類型。
除了收錄來自馬蒂德·托馬女士
自己生活和日常護理中的趣聞軼事外，
《法國女人的美麗手記》還囊括一些
全球最優秀美容科學家、
美學家、專業人士的知識以及非常有用的建議。
這本書融匯趣味故事、科學知識、DIY 食譜，
字裡行間流露著無窮的智慧，
堪稱法國女人的美容養生秘籍。
《法國女人的美麗手記》一經出版就大受歡迎，
被美國《紐約時報》評為前100名暢銷書。
馬蒂德女士憑藉歐緹麗20年的科學護膚經驗，
及法國村莊流傳已久的祖母級美容秘訣，
結合亞洲女性的真實需求，推出了中文版。
這本書得到了時髦大王宋佳、
時尚女王蘇芒
和紐約名媛奧利維亞·巴勒莫的聯合推薦。
?大咖推薦
喜歡自然美容保養法的你，一定要看這本書，我非常喜歡書中馬蒂德敘述她與家人相處的時光，以及對於人生的平衡態度，接下來我會迫不及待地嘗試三日葡萄清體療法！
——牛爾，亞洲美容教父
馬蒂德充滿了法式美學范兒！在法國，護膚和美容被認為是一種藝術（Art de Vivre）,唾手可得的自然成分也可成美膚之源。看似沒有很用力卻能達到美麗的狀態，就是法國女人讓人羨慕的地方。不要辛苦鬥爭，去和你的肌膚談戀愛吧！
——蘇芒，《時尚芭莎》總編輯、時尚女王、時尚集團總裁
時髦，是態度，也是生活方式。「法式美學」聽起來神秘，說穿了就是對於生活、美容、時尚的一種選擇和取捨。想要窺探法國女人讓人稱羨的美，快來閱讀馬蒂德的這本秘籍！
——宋佳，人氣演員、時髦大王
書中囊括了各國美容科學家、
美學家的專業知識，
還介紹了歐洲貴族階層數百年來
一直沿用的葡萄排毒清體療法。
時髦，是態度，也是生活方式。
「法式美學」聽起來神秘，
說穿了就是對於生活、
美容、時尚的一種選擇和取捨。
想要窺探法國女人讓人稱羨的美，
快來閱讀馬蒂德的這本秘籍吧~~
END
圖片來源於網路，版權歸原作者所有。
恆久的美麗需要修鍊，更需要智慧。
我是空姐。
※開年裝逼指南，一些可以提升生活品質的小物件，你值得擁有丨極客夜生活
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