明星們健身，對自己毫不手軟！蔣欣訓練程度直言受不了？

春節過去了一段時間，可能因為在這段時間伙食很好，很多明星都開始了健身，開始了瘦身的之路。就在昨天的晚上，劉濤更新了自己的微博，寫到「時代在召喚，新時代女性。」然後還發了一段她自己健身的視頻，從這段視頻中可以看到，健康的強度很大。小編只想說，為了保持完美的身材，明星么你對自己也的蠻狠的。這難道是為想要瘦身的人樹立榜樣嗎？

看到劉濤的這條微博，難怪人家那麼的有活力呢？原來是經常健身呢？做了這麼多的努力，沒有一個好的身材才怪了！這條的動態受到很多人的熱議，尤其有一條評論很搞笑，老公王珂評論說「再也不敢招惹你了」

最近的一段時間，除了劉濤在減肥，蔣欣也開始走上減肥的道路，畢竟三月不減肥，四月五月六月七月...徒傷悲嘛。 前一段時間，網友在香港偶遇到蔣欣時，講究說她瘦了很多。在她的微博動態，也曬出了很多的健身照片，還很開心的給自己評論，小編想說，真是戲精本精吧。連華妃涼涼都要在減肥，肥胖的你還不行動嗎？蔣欣屬於微胖型，但是臉卻很小，這讓很羨慕呢。戲精娘娘自己評論微博：「畢竟人家是個女孩子，運動完小臉紅撲撲，怕大家以為過敏」。好啦，你是戲精，全世界的人都知道你在減肥，並且還瘦了。

娛樂圈健身時間長的人，應該屬小S，因為在娛樂圈也屬於巨星了，所以她對自己的身體一直都很高的要求，也一直走在了娛樂圈的前端，每次在紅毯看到她的時候，很少會覺得她變胖了，而霸氣的著裝每次會成為亮點。為了保持好的身材，她對的飲食和健康很是注意，經常在網上發布一些健身的水平，她雖然是三個孩子的媽，但是卻像一個少女一樣。

過了一整年，你有沒有變胖呢？如果變胖的話，趕緊運動起來吧，美的人都開始運動了，丑的人就不要太懶惰了！保持好的身材，才會受到很多人的喜歡。

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