遇到堵奶，你該怎麼辦？

青島馮婷特殊技術小乖不乖

媽媽都是偉大的，為了寶寶承受太多，今天馮婷老師告訴你如果遇到堵奶怎麼辦：

堵奶了怎麼辦？

1、讓寶寶吸通。

寶寶是最好的催乳師。如果發現有乳汁淤、乳房出現硬塊，發現的越早，越容易解決。讓寶寶有效吸吮，下巴對著硬塊的方向，如果寶寶此時很餓，吃的比較多的話，寶寶咕咚咕咚幾口，硬塊就會消失的，這是乳汁淤積的時候首先想到的方法，也是非常管用的方法。

2、手法按摩

現在給大家講講按摩的手法，在乳汁淤積的時候能應急。

1）、梳法

梳法，顧名思義就是像梳子一樣梳下去，但是不是用梳子，而是用我們的手。

具體操作方法如下：產婦放鬆，一手托起患側乳房，另一手從乳根到乳頭方向，順著乳腺管輕梳，大概20次左右即可。梳完後可讓寶寶吃奶或者擠奶，順利的話淤積的乳汁就能被排出。

2）、揉法

揉法，不是揉乳房，而是揉患側乳房對應的肩胛骨部位。

有很多乳房有問題的媽媽們，患側乳房對應的肩胛骨部位有相應的節點，把節點揉開，乳房問題也就會被解決。

3）、敷法

冷藏過的捲心菜和土豆片敷在患處，能有效緩解乳汁淤積帶來的不適，但是並不能徹底解決。

徹底解決堵奶的方法就是排除淤積的乳汁，這種方法能讓身體暫時變得舒服些，堵奶疼的不行的時候，也可以嘗試。

3、靠譜催乳師

如果堵奶了，淤積的乳汁寶寶吃不通，自己按摩也不能取得很好的效果，建議大家找靠譜的催乳師，普通的堵奶，一次就能解決，基本上就是「手到病除」的；如果已經發展成乳腺炎（沒有化膿），一般三次也就能好。但是，催乳師必須是專業的、靠譜的。

堵奶這4件事千萬不能做

1、熱敷

--這一條非常重要，但是卻又是乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫時醫囑第一項。醫生為什麼讓熱敷呢？因為熱敷後乳腺管會擴張有利於乳汁的排出。聽起來有道理，其實是個很大的誤區。因為初中生都知道的物理原理：熱脹冷縮。本來就腫脹，熱敷之後不能及時有效的排出，只會越漲越厲害。

--所以，乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷後馬上餵奶，並且寶寶能把全部奶吃通、吃凈。實際上如果寶寶能吃凈，就不會形成淤積了。

--那到底為什麼醫生這麼愛用這一條呢？個人猜測是因為幾十年前，在奶粉還不這麼普遍的情況下，如果出現淤積，熱敷加上寶寶吃，基本都能解決問題，其實起作用的不是熱敷，更主要的是寶寶吸。但現在的情況已經截然不同，經常是媽媽淤積了，減少餵奶甚至直接停餵了，反正寶寶有奶粉。此時熱敷確實是會讓淤積越來越嚴重。所以，請避免熱敷。

2、不當使用吸奶器

如果是可以親喂的新媽媽，我們非常不建議使用吸奶器。這是因為吸奶器的工作原理決定的，它不可能像寶寶吸吮時那麼的均勻、舒適，反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當的使用方法，有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了，絕對是雪上加霜。所以，發生乳汁淤積時，讓寶寶吃是更好的選擇，但若真的吃不完，也可使用吸奶器，但一定要正確使用。

3、大力按揉

這一點也是非常普遍的民間誤區。事實上，正確的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一種保護，是一種摧殘和傷害。乳腺管的出口在乳頭，不按照乳腺走向，胡亂揉一通，不僅不能幫助乳汁順利排出，甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。所以，在乳汁淤積時，請拒絕任何人打著：通則不痛、痛則不通的名義來「幫助」排奶。

4、堵奶時還喝很多湯水

乳汁淤積意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬塊。雖然喝湯催奶這事確實因人而異，有的人拚命喝湯，奶水都不見多；有的人喝一碗湯，甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。但是不管哪種情況，這個時候喝湯催奶，無異於火上澆油。所以，在乳汁淤積發生時，請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。

馮婷老師專業催乳，在大眾點評和百度都能搜到，或者可以留言，都可以找到馮婷老師哦！

敬

請

關

注

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！