活著就是對生命最好的意義

我有一個朋友得了躁鬱症，他說他找不到生活下去的意義。可是，意義的意義又是什麼呢？追求意義的本身是一件多麼荒謬的事情，而活著本身也是一件多麼荒謬的事情，所以活著本身不就是意義本身嗎？

其實，我想對他說的是，千萬不要放棄自己，哪怕你以後又一次感到絕望，又一次對自己失去了信心，你都不要放棄自己，哪怕你放棄了自己，你也不要放棄給別人一個幫助你的機會，哪怕你對所有的人都感到絕望，你都請答應我，一定要來找我，給我一次機會，讓我幫助你，我會盡我全力幫助你，哪怕我的幫助不能夠讓你滿意，你都不要對我的失望，而對下一人失去信心。

躁鬱症患者在吃藥前會做一個測試：你有躁鬱症嗎？你覺得你需要治療嗎？下面有三個選項，一是的，我覺得我有，二是可能吧，最後是不，我覺得我沒有，我不需要治療。很多人會很疑惑，難道他覺得他不要治療就可以不需要治療了嗎？我後來專門去諮詢過醫生，醫生說你知道設計這道問題的初衷是什麼嗎？它其實就是想拷問你說你到底還在不在乎你自己對你自己的看法。

其實很多時候從某種角度上來講躁鬱症是社會貼在你身上的一個標籤，而你接受的那個標籤，就恰恰忽略了你自己對自己的看法，你自己對自己的心裡暗示，那是一種強大的力量，而你忽略了這種力量，這個世界之所以如此多的條條框框，它就是告訴你不必格格都入，不必每時每刻人地皆宜。在最脆弱最絕望的時候，你都不要忘了你自己內心仍舊埋藏著一種無比強大的力量，你都不要忘了，你自己才是你自己最好的心理醫生，你也不要忘了，脆弱也許是你的軟肋，但它也可能是你的出口，所以不必去抗拒脆弱，擁抱它。

躁鬱症可以是一個詛咒，它也可以是一個饋贈。痛苦本身沒有什麼好值得歌頌的，我們對痛苦的反思和反擊那才是價值所在，但可能我們反擊之後還只是生活的倖存者而已。人生好像你手裡捧著的一盞水一樣，你看著它一直在漏，你所做的只是能讓它漏得慢一點而已。很多人過不好這一生，可能他們所有的努力就只是完成了平凡的生活，或許這就是人生的意義所在吧。

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