要想三月不傷悲，花粉過敏早預防

陽春三月，大地回春

又是一年賞花季

你是不是也按奈不住激動的小心情

想要帶著寶寶去

賞花

踏青

放風箏

……

感受一下和熙春風吹拂的愜意

體會一下萬物復甦的美妙

但是，寶寶花粉過敏怎麼辦？

不出門肯定也是不現實的

今天，我們就來談談

寶寶花粉過敏的預防

一般來說，花粉過敏的癥狀有以下三種：

花粉過敏性鼻炎，患兒鼻子特別癢，突然間連續不斷打噴嚏，噴出大量鼻涕，鼻子堵塞，呼吸不暢等。

花粉過敏性哮喘，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並越來越嚴重，春季過後與正常人無二。

花粉過敏性結膜炎，表現為患兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

父母們可以根據上面的三種癥狀對寶寶出現的狀況進行判斷，並以此確定寶寶是哪種類型的花粉過敏。目前，花粉過敏還沒有完全根治的辦法，大部分都以預防為主。

衣食住行幾個方面的預防

1、出門帶齊「裝備」

需要帶孩子外出時，可以準備口罩、眼鏡、帽子等裝備，這些裝備可以一定程度減少孩子與花粉的接觸。

2、換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。另外，在晾晒衣服的時候，也要盡量避免晾曬在室外。

3、使用空氣過濾設備

花粉傳播可以用「無孔不入」來形容，因此可以考慮藉助空氣過濾設備來凈化空氣，減少花粉等粉塵對孩子造成的健康困擾。如安裝車載空氣過濾設備，在家安裝空氣過濾設備。

4、營養均衡的飲食

注意營養平衡，多食富含維生素的食物。富含維生素的食物能夠加強機體免疫功能。要多吃一些具有抗過敏功用的食物，增強皮膚的防禦功能。

花粉過敏可以通過一些藥物治療得到有效的緩解，但對於小寶寶來說，很多藥物都是不能用的，所以我們建議家長從小寶寶的飲食上多做預防，下面推薦幾種可以預防花粉過敏的食物。

預防花粉過敏的食物

蜂蜜：美國免疫學專家認為，蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。對於蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

大棗：日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，因此，他們建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。

金針菇：新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統，但注意飲食金針菇不可過量。此外，金針菇的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，影響人體吸收，所以研究者希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼（或滴）在鼻孔里來治療過敏。

胡蘿蔔：日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

三月已經快過半，百花爭鳴的時節也即將來到，做好花粉過敏的預防刻不容緩。我們不僅要帶著寶寶去賞花，還要保證寶寶不過敏，這樣才是春天最正確的打開方式。

文章內容由小編整理

圖片來源於網路侵刪

關於育果醫生

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！