春天的味道就藏在青團中,網紅青團給你不一樣「嘗春」滋味
春是一個有感染力的季節,漫步是鬆軟的土地上,看著新芽破土而出,聞著屬於春天的草木香,真想嘗一口春天的味道。
想要「嘗春」也未嘗不可,一口青團便藏著春天的味道。
青團是春天獨特的味道,揭開蓋出鍋時,空氣瀰漫開清香的味道,青團個個綠油有光澤,一抹屬於春天的綠十分有食慾,咬一口,軟糯清香在口中蔓延開,清新的味道令人心曠神怡,這才是春天的味道。
《隨園食單》記載道「搗青草為汁,和粉做粉團,色如碧玉。」其中的青草便是艾葉。艾葉屬於溫補之物,既是可食用的植物,也是一味中藥,艾葉驅寒溫經,對女性有不少好處,對風寒感冒有去除寒氣的作用,用艾葉泡腳還能通筋活絡,鎮定安神有助於睡眠。
簡易青團
食材:艾葉250克、糯米粉125克、鹽、豆沙
1. 艾葉洗凈,鍋燒開水,加少許鹽放入艾葉焯開水1分鐘撈出
2. 焯過水的艾葉加水,打成汁上鍋煮開
3. 糯米粉分次加入青汁,揉成光滑麵糰
4. 手抹上少許油防粘,加麵糰分小份,包上豆沙,抹上一層薄油
5. 蒸籠鋪上油紙或粽葉,放上青團,上鍋蒸10分鐘左右即可
網紅鹹蛋黃肉鬆餡青團
食材:糯米粉250克、粘米粉25克、澄粉25克、青麥汁、鹹蛋黃、肉鬆、沙拉醬、溫水
1. 鹹蛋黃蒸熟碾碎,加入肉鬆,加少許沙拉醬攪拌成團
2. 糯米粉、粘米粉、澄粉混合,加青麥汁、溫水和少許油攪拌成光滑麵糰
3. 麵糰分均勻等份,窩成碗狀包餡,封口搓圓
4. 蒸籠鋪上油紙,放上青團,蒸15-20分鐘即可
抹茶青團
食材:糯米粉150克、木薯粉30克、抹茶粉5克、糖、蜜紅豆
1. 糯米粉、木薯粉、抹茶粉和糖混合,分次加熱水攪拌成光滑柔軟的麵糰
2. 分成均勻成分,揉圓窩成為碗狀包上蜜紅豆
3. 封口搓圓,封口朝下放,蒸籠放上油紙,放上青團
4. 水開上鍋蒸10-15分鐘即可
※燕窩滋潤美膚,燉前做好這些準備工作才能吃得更加養人!
※好吃簡單的飯糰做法吃一次就上癮,做成便當也很實用!
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