你也早起試試吧，說不定你的夢想就會離你越來越近了

下班回家的路上，收到閨蜜發來的多張照片，照片里他戴著鴨舌帽，一身牛仔裝備，黑髮披肩。化著濃妝紅唇，萬種風情我莎莎回復了幾個花痴的表情，連連贊她，小妮兒你長得是越來越漂亮了。我閨蜜最近在堅持減肥和鍛煉身體，原因是幾個月前的一次體檢，醫生說她亞健康體檢報告出來以後，發現了幾個小問題，接著他連續吃了幾個月的中藥，需要讓他痛苦不堪，本就是嬌氣任性的小姑娘，一時間不免有些心灰意冷，便自行中斷了治療。

我當初勸他良藥苦口，這個時候不能逞強，所以不是什麼大問題的，但遵照醫生說的還是對的，他說整天吃藥，實在是沒有什麼意思，乾脆不吃了，但也不能放棄自己中藥，從根本上調理身體，讓他也從根本上治療自己。他認為原因出在缺乏鍛煉，作息不規律以及壓力，於是他先從加強鍛煉開始。每天早上六點多就起床，在小區里跑步，中午會和同事們一塊兒去會議室活動一下，晚上少吃或者不吃，日常用餐也從以前的愛吃的東西絕不放過的理念，轉變成健康營養合理搭配的膳食。

更難得的是，他強制自己調整了作息時間，從以前的熬夜到兩三點，明明沒有什麼重要的事情，寧願看電視劇刷刷朋友圈也不睡覺，一直熬夜熬的，實在頂不住了，才抱著手機去睡。自從開始跑步以後，由於每天要早起，睡眠肯定不夠，於是他命令自己，晚上11點前必須要關機，為了避免自己無法身體，這手機每天只充一次電，電沒了，自然也就沒法再玩兒了。這個辦法有效，起碼起初他還是需要這種強性的規律，讓自己逐漸養成好的習慣，他說熬夜確實是個慢性殺手，全部的皮膚蒼老了好幾歲，如今不熬夜，時間用來將瓶瓶罐罐的往臉上捯飭，皮膚也變得好起來，氧氣充足多了。我又重新看了一下他發的照片，陽光明媚，他坐在台階上，在我看來如此的美，他的笑看來還是病能治人啊，做目標不是做不到，而是看你有沒有決心去做，他回我說，原來好習慣確實能讓人精神氣爽，然後走得更加舒暢，而且也許會走得更遠。

一個小女生分享了自己的一個減肥心得，然後好多讀者留言說她自己也想減肥，可最終因為管不住嘴，邁不開腿，捨不得躺在床上刷手機的舒服姿勢而使得體重增加無解還有的諮詢有沒有迅速減肥的方法，更有讀者說是，是不是整容抽脂運用高科技，不然怎麼會這麼美？女生回復她的減肥之路，歷經數年，運動健身也是長時間保持，從來沒有停歇，才有了如今的回報和成果，那些口口聲聲嚷著要瘦身減肥人，憑什麼說這些來諷刺別人？憑什麼認為是假的？你做不到不等於別人做不到。人的思想里總是存在著自私和偏激，自己做不到的事情，有時候會認為別人也不行，可是他做到了，這應該是一種鼓勵和信念，而非你自以為是的謬論。你從沒有早起過，就說黎明一點都不美。就你從未努力過，就說夢想是永遠也到達不了的地方，那夢想註定將你遺落在最深的山谷里涌總是不見天日。

在各種段子瀰漫的今天，類似於你每天那麼努力，也並沒有那麼很優秀，沒有夢想，實現於有了夢想，頂多是一條有了夢想的鹹魚。醜小鴨變成白天鵝，不是因為它努力，而是因為他父母是天生的鵝。這些話自嘲文風各種盛行，像這樣的話你聽聽就好了，不要太往心裡去，哪怕它是真的，你就要這樣放棄嗎？你就要不去努力放棄自己想要得到的東西嗎？你就要安慰自己，沒有拼我的命就只好認命了嗎？自嘲是一種幽默而有自知之明的事情和生活，不是一輩子活在自嘲之中，他還需要你一往無前的勇氣，你說夢想遙不可及，可是從從來不早起，你覺得成功都是屬於別人的，因為你從來沒有努力過。

早一點出發總是好的，早一點，為自己想要的東西而努力，總是帶著先見之明的努力，不是一定有回報，不努力一定不會有回報。不然你也早起試試吧，說不定你的夢想能夠離你越來越近了，說不定你會提前得到你自己想要的東西呢。

人的一生，從小而言，從小時候起就接受了父母的養育之恩，等上了學，有老師的教育之恩，工作之後又有領導的同事的關懷幫助之恩，年紀大了以後，又免不了要接受晚輩的照顧之人，大而言之，作為單個的社會成員，我們都生活在一個多層次的社會大環境中，都首先從這個大環境中獲得了一定的生存條件和發展機會。這也就是說社會這個大環境是有恩於我們每個人的。感恩說明一個人對自己與他人和社會的關係，有著正確的意識，報恩則是在這種正確意識之下產生的一種責任感，沒有社會成員的感恩和報恩，很難想像一個社會能夠正常的發展下去。在感恩的空氣中，人們對許多事情都可以平心靜氣，在感恩的空氣中，人們可以認真務實地從最小細節的一件事情做起，在感恩的空氣中，人們自發的真正做到以寬待人，在感恩的空氣中，人們正視錯誤，互相幫助，在感恩的過程中，人們將不會感到自己的孤單。

人生道路曲折坎坷，不知道有多少艱難困險，甚至遭遇挫折和失敗在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活中的困惑，有人為了指點迷津，讓你明確前進的方向，甚至有人用肩膀身軀把你撐起來，讓你攀上人生的高峰，你最終戰勝了苦難，揚帆起航，駛向光明幸福的彼岸。那麼你能不用心存感激嗎？你能不思回報嗎？感恩的關鍵在於回報意識回報就是對哺乳培養教導引導直飲幫助支持乃至救護自己的人心存感激，並通過自己十倍百倍的付出，用實際的行動予以報答。感恩二字在字典的定義是樂於把得到好處的感激呈現出，回饋於他人，感恩，是因為我們生活在這個世界上，一切的一切，包括一草一木都對我們有恩情。

感恩是一種認同，這種認同應該是從我們的心靈里的一種認同，我們生活在大自然里，大自然給予我們恩賜太多，沒有大自然，誰也活不下去，這是最簡單的道理，對太陽的感恩，那是對溫暖的領悟，對藍天的感恩，那是我們對藍得一無所有的純凈的一種認可，對草原的感恩，那是我們對野火燒不盡，春風吹又生的感嘆，對大海的感恩，那是我們對減收並存的一種傾聽。感恩是一種回報，我們從母親的子宮裡走出來，而後母親用，只將我們哺育，而更偉大的是母親從不希望得到什麼，就像太陽每天都會把她溫暖給予我們，從不求回報，但是我們必須明白。感恩適應個處世哲學，生活中的大智慧，感恩可以消解內心所有的積怨感，可以坦蕩，世間一切塵埃，人生在世，不可能，一直都一帆風順，種種的失敗無奈，都需要我們勇敢的面對，豁達的處理。

感恩是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，也是社會成功人士健康性格的表現，一個人連感恩都不知曉那他畢竟擁有一顆冷酷絕情的心，在人生的道路上，隨時都會產生令人動容的感恩之事，且不說家庭中的就是日常生活中，工作中，學習中所遇到的，點點滴滴的關懷與幫助，都值得我們用心去銘記，銘記那些無私的人性之美，和不圖回報的惠助之恩，感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報，就能一筆還清，唯有用純真的心靈去感動，去銘刻，去永記，才能真正對得起給你恩惠的人。

感恩是尊重的基礎，在道德價值的坐標體系中，坐標的原點是我與他人，我與社會，我與自然，一切的關係都是由主體我。尊重是以自尊為起點，尊重他人，尊重社會，尊重自然，尊重知識，在自己與他人，社會互相尊重，以及對自然和和諧相處中，追求生命的意義，展現發現自己獨立人格，感恩是一切良好非智力因素的精神。感恩是學會做人的支點，感恩讓這世界多麼精彩，感恩讓我們如此美麗！

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