花4塊錢買一把蒜薹,巧做2道菜,卻能吃上幾天,快來試試!
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03-15
這個時節正是吃蒜薹的時候,老人們常說春天多吃點蒜薹可殺菌,去集市上四塊錢一大捆有點小貴。我簡簡單單把這一捆變成2菜,其中一道能吃上三四天,如果這樣吃,你說四塊錢划算不?想知道我用蒜薹做了哪兩樣菜嗎?
小編把這一把蒜薹變成了蒜薹炒雞蛋和醋泡蒜薹2道菜,醋泡蒜薹也是春季人們用於腌制蒜薹的一種吃法。快來看看方法吧!做法特別簡單。
食材:蒜薹500克、雞蛋3個、醋20克、鹽適量、香油幾滴
【做法】
1、先準備好食材
2、將頭部細尖葉子部分減去即可,長種子的地方不要去掉,這部分只要不老都是可以食用的,很多人把它減去,太可惜了
3、將蒜薹分開放,前面綠的一部分切段用來炒雞蛋,後面發白細嫩的部位用來腌製做醋泡蒜薹
4、將鹽倒入嫩蒜薹的碗里揉搓一下腌漬起來
5、雞蛋液加入鹽,攪拌均勻
6、倒入青蒜薹部分,和蛋液攪拌均勻
7、炒鍋倒入油燒至六成熱,倒入蛋液翻炒
8、翻炒蛋液凝固即可,注意本方法蒜薹口味是八成熟。如果您想吃全熟的蒜薹,蒜薹不要泡在雞蛋液里,而是將蒜薹放在油鍋中炒6成熟再倒入蛋液翻炒
9、將腌皺了的蒜薹澆上醋和幾滴香油調拌,調拌好就可即食,喜歡酸味重的,泡幾小時或幾天都沒關係,裝進密封瓶保存,想什麼時候吃取一點出來即可。醋汁里也可以加點糖,口味會像糖蒜一樣。
兩道菜出來了,您更喜歡哪一道?
小編還是更喜歡醋泡蒜薹啦,特別下飯哦!不僅可以殺菌還能減血壓呢!
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