這9種食物，有文化的人從來不吃

在我們的日常飲食中，很多食物吃起來，雖然味道香美，但卻含有害的物質，尤其是下面的這9種食物。

一、肉湯。

含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。

二、茶葉。

性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖與鈣，鐵的最佳剋星。日飲用量如在10克之內，能清熱解毒，提神明目，生津化膩。

三、油條。

過量是腦病與肝病的主要幫凶。少量能補血壯骨。

四、腌制食品

1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌

2.影響粘膜系統(對腸胃有害)

五、加工肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)

1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)

2.含大量防腐劑(加重肝臟負擔)

六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)

1.鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)

2.只有熱量，沒有營養

3.含大量的磷酸鹽、碳酸，(會帶走體內大量的鈣)

七、燒烤類食品

1.含大量「三苯四丙吡」(四大致癌物質之首)導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)

八、人造奶油

「人造奶油」是把植物油經過加氫處理後把它變成固體，模仿天然奶油的形狀和味道，加入一些防腐劑、香精、色素等等，來達到和天然奶油口感差不多的效果。人造奶油廣泛存在我們日常飲食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。長期超量食用人造奶油除了可能導致心臟疾病。

九、人造海味食品

魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低值魚為原料經加工的人造海味產品，在火鍋界很受歡迎。人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。這些食品添加劑「調配」出來的人造海味食品，營養價值極低。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！