追求健康，不可忽視生命的整體性

對生命的微觀研究大規模改變醫學和治療思路始於1940年代，發現青黴素和連黴素等抗生素。

抗生素由微生物所產生，對人體細胞無害，只會妨礙其他微生物的成長和繁殖。對人體無害而可選擇性的擊敗病原體的抗生素，簡直就像可以精確地擊敗敵人的高科技轟炸機。

1940年以前，日本人高居死亡原因第一名的是肺炎或肺結核等感染症，但是抗生素一轉眼間就把這些感染性疾病制服了，從而使肺炎和肺結核的死亡人數，透過抗生素的處方而大為減少。抗生素的強烈治癒效果使人大感驚訝，稱它為「魔術子彈」而讚不絕口。

由於抗生素的應用非常成功，對疾病的治療產生了新的假說，即對感染症或炎症的治療，只要採取精確的給藥方式，將入侵的微生物除去就好了。如果這樣，就不用考慮免疫系統的問題，治療將變得很單純。而且青黴素和連黴素之後，合乎這個治療理論的抗生素不斷被發現、生產和使用。

於是，現代醫學把心理狀態和治癒疾病分開看待，研究學者逐漸以「在腦和免疫系統獨立運作」這種錯誤的前提進行研究。然後，通過把人體細分化進行微觀研究，提高了研究效率。

而為這樣的研究提速就是「生物學革命」，即1950年代華特和克里克發現了「支配生物遺傳的遺傳因子，其實是叫做DNA（脫氧糖核酸）的單純物質」進而生物學革命成為契機，誕生了以遺傳因子為主，以說明生命現象的分子常說。

在此以前的生物學和醫學，是從宏觀角度來觀察動物和人類的個體行為和生命現象的，但分子生物學則從微觀角度，進行分子層次的研究。當然，研究者的研究目標很快就從比人類個體更小的單細胞生物的細菌，轉向了比細菌更小的病毒。而隨著分子層次的生物研究的進展，終於明白遺傳因子如何在細胞內受到控制、遺傳因子如何起作用生產蛋白質等。

如此細分領域的生物學，迅速提高了研究速度並有相當大的發展。不過，研究卻因此微觀化、細分化，最後忽略了生命的整體性。雖然研究成果不斷出現，發表的論文堆積如山，但是對生物，尤其是對人體的理解幾乎沒有進步，21一世紀的今天，癌症、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病、自身免疫性疾病等等眾多疑難雜症和慢性疾病頻頻發生，人類健康狀況並沒有得到改善，看似合理和高科技的研究成果和治療方法，在這些疾病面前顯得是那麼蒼白無力和束手無策，這真是對現代醫學的一個大大的諷刺！

生命是一個整體，是精神和軀體至高層次的統一。就如一台正常工作的電腦必須由軟體和硬體一樣，硬體承載軟體，軟體指揮硬體。軟體出了問題或硬體出了問題電腦都不能正常工作，軟體問題可能造成硬體的損傷，硬體問題也有可能造成軟體的毀壞。這就和人一樣，無論精神和肉體的問都會造成人的健康出問題，也就形成了疾病。

所以在疾病治療方面，不可忽視精神的作用，因為生命就是精神和肉體的合體。在這裡，筆者不是想去批判誰或指責誰或是和誰較針，而是看到很多病人把所有希望和精力都寄托在某個醫院、某個醫生、某個治療方法或某個產品上面，而真心的替他們著急。要知道這些治療的方法都是外援型的、物質的，精神或者說心理上的調理不忽視，真正強大的治癒力來自於我們身體的內部。

我們生活在一個有著深厚醫學和健康養生文化的國度，我們祖先很早就講「形神相一者壽」，《黃帝內經》又講「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」可見淡泊質樸的生活、平和寧的心境和「外不受物慾之誘惑，內不存情慮之激擾」物我兩忘的境界才是健康之道、也是長壽之道。

所以不要把所有的注意力都放在自己的病痛上面，也不要把所有注意力都放在治療上面。在求醫問葯的閑暇之餘，不如修一個心，尋找一個信仰以去處怨恨、急躁、憂鬱、悲傷、嗔怒、自卑、過欲等一切對健康不利的心態。修鍊一顆淡泊、平靜、相信、快樂、平衡和充滿希望的金剛不壞之心，進而擁有一個金剛不壞之身，相信我們都可以活得更健康、更長壽！

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