為什麼有人「喝涼水都長胖」? 其原因是因為它!

不少胖子總感嘆：為什麼我喝涼水都長胖呢？

其實「喝涼水長胖」只不過是一句開玩笑的話而已，

「涼水」中的卡路里為0，喝了怎麼會讓人長胖呢？

所以說，不用為自己找借口了，你胖，肯定不是「涼水」的錯。

為什麼有人怎麼吃都不胖，而有人吃得少卻也發胖？

1、脾胃不好

我們吃下去的東西或喝下去的東西，都要先經過脾胃的運化，再轉到其他器官。如果你脾胃虛弱、運化功能差，那麼你喝下去或吃下去的東西就會無法運化，堆積在體內，長期下去自然就堆積成脂肪發胖了。

2、基礎代謝率低

基礎代謝高，人體消耗的能量就比較多。由於瘦人皮下脂肪較薄，體熱容易喪失，為此，體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多，即使吃得較多，也不易發胖。而旁人正好相反，故而肥胖。

3、肥胖基因

有些人可能是真的喝水都胖，但這不怪水本身，而是基因決定了他天生就胖，不管喝什麼都會胖。但也不能「坐以待斃」，我么可以通過運動、適度節食等手段來減肥。

很羨慕那些怎麼吃都不胖的妹紙？其實也有可能是病！

「酒肉穿腸過「了，這是脾氣虛的問題。脾氣虛不可能僅僅是因為身體不吸收，肯定還有不能代謝或者代謝能力減弱的問題。

只不過，女孩年輕時因為年輕、生命力旺盛而暫時不明顯。而到40歲以後，整體的代謝能力下降，脾氣虛導致的代謝無能就會加重，那個時候她很可能就成了一個大胖子。

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