忙著健身的總統，你見過嗎？

重塑健康 重塑生活

關注

川普競選美國總統期間曾以一句話直逼對手軟肋--「如果身體不好，請別當美國總統！」美國公眾和媒體認為，美國總統的健康就象徵著美國的健康！了不得，一起來看看總統們都是怎樣健身的吧！

俄羅斯總統普京

普京可是當之無愧的健身界扛把子，戰鬥民族基因就是強大！三分練七分吃的理念貫徹很到位，普京早餐通常是一份燕麥粥外加大份蛋餅、水煮蛋以及蔬果汁。

早餐後就是運動時間，一般會花上2個小時來游泳，或者去健身房做一些力量訓練。

身體素質好的表現就是健身房隨便哪種器械都能玩轉。

騎馬、賽車、釣魚、游泳、潛水都是他的強項。

（對，他騎得的是馬，不是網傳的熊）

柔道八段、跆拳道黑帶九段可不是花架子，隨便就能撂倒一個大漢，普京也是世界上首位獲得柔道高級段位的總統級人物。

美國前總統奧巴馬

相比之下，今年57歲的奧巴馬，不僅長得帥，人幽默，還是個秀胸肌和腹肌都不輸給小鮮肉教練的總統。身高1米87的他，體重在77至81公斤之間。

奧巴馬的健身時間每天大約1小時，每周6天，多數早上起床後進行。交替進行有氧運動和力量訓練。在酒店也不忘堅持健身。

奧巴馬還是超級「籃球控」，在此前出版的自傳《那些來自我父親的夢想》中，用很長的篇幅描寫了自己與籃球和NBA的故事。他曾邀請NBA巨星科比和詹姆斯一起打球慶祝生日。對球員來說，有這樣一位熱愛籃球的總統，再好不過啦！

美國第43任總統小布希

小布希（2001~2009年在任）酷愛運動，尤其是跑步。每周跑6次，周日通常進行速度跑。2002年他56歲時，周日的速度跑每公里為4分16秒或4分19秒，通常持續跑3英里（4.8公里）。1993年46歲參加過一次馬拉松，成績為3小時44分。

擔任總統時，他也沒有停止鍛煉。白宮健身房、戴維營林蔭小道都有他揮汗如雨的身影。出差時，美國總統專機空軍1號、酒店套房都會備上跑步機，供他跑。他曾在空軍1號上連續跑1個半小時。

加拿大總理賈斯廷·特魯多

特魯多的一張2013年的老照片最近被網友扒了出來，照片中，他正在做花式瑜珈，用手腕支撐整個身體，將雙腿抬離地面，保持水平。

據說這種孔雀式瑜伽對力量和平衡感要求極高，能駕馭它，說明是個練習瑜珈的老司機。

不僅僅是瑜伽，他還很喜歡跑步。

不僅喜歡跑步，還拉上墨西哥總統一起~感覺有點萌是怎麼回事？

蒙古國巴圖勒嘎

2016年7月8日巴圖勒嘎以50.6%的得票率，當選蒙古國新一任總統。

作為一國的總統，看似不起眼，其實在平常的衣服下隱藏著一身結結實實的肌肉。

巴圖勒嘎的運動細胞源自於他的父親——一名摔跤運動員，從小他就耳濡目染，長大之後也順利的成為了國家摔跤隊的一員，從1979到1990年，一直在為國家對效力，期間拿過烏蘭巴托摔跤世界盃冠軍。

2008年北京奧運會之時，更是作為蒙古國柔道協會會長帶領隊伍拿到第一枚奧運會金牌。

除了柔道，健身、相撲等項目他都有涉獵，用「文武雙全」來形容他真的是再適合不過了！

最後，前方高萌！

當然少不了我們又萌又帥的外交部長——王毅

即使在瑞士洛桑參加六國外長會議期間，也不忘跑步的好習慣。

這些總統政要都那麼拼，

你卻還在偷懶？

你能比總統還忙嗎？

趕快動起來！

圖片|素材源自網路，侵刪

喝水| 油 |大姨媽| 平台期

無糖可樂 |雞胸肉| 睡眠

跑步拉伸| 水果 |減脂期飲料

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！