手腕上運動專家，15種模式指導你運動更科學—Garmin vívoactive3 戶外運動腕錶評測

佳明智能手錶在運動領域具備別的品牌無法超越的優勢，通過自身積累的GPS技術，立足於戶外運動智能穿戴領域，無論是定位還是運動方面可以說遙遙領先眾多品牌，這也是為什麼佳明每次推出新品手錶都被追崇的原因，而本次筆者將和大家一同評測佳明 vívoactive 3，看看這款手環系列的智能手錶又帶給我們哪些驚喜。

開箱與細節

當看到佳明 vívoactive 3包裝時發現和前面幾款產品包裝基本雷同，正面手錶圖案，除了產品名稱和樣子不像外，無論是配色，還是包裝設計風格基本大同小異，當然包裝雖然沒有亮點，但作為一個知名品牌，對於產品本身是不能夠輕視的，或者說這本就是屬於佳明的返璞歸真。

側面也大致描述了這款產品的一些產品特性，手錶模式續航7天，GPS模式下可續航11小時，水滴狀的游泳可穿戴，十五種運動模式，側滑控制，光學心率等，最主要是這款手錶支持Garmin Pay移動支付，相對Garmin Fenix5/5S運動功能上稍作刪減，而且從功能上更加偏向城市運動，與戶外幾款對比屬於不同領域了，不過運動功能卻能夠滿足大部分人群選擇，而且2000多的價格也能看出這款手錶的性價比之高。

揭開包裝，內部結構也同屬極簡風格，手錶鑲嵌其中雖說簡約，但絲毫不容輕視，尤其是手錶本身給人質感就不同於市面上的大部分運動手錶，這也是佳明手錶一直無法被超越所在原因。

佳明vívoactive 3的包裝清單也是一貫作風，除了手錶本身外，內含一份產品使用手冊（內附保修卡）、一條USB充電線、兩張小貼紙，僅此而已；不過從包裝上看充電線又和前面夾式的有所不同。

單從顏值來看，可以媲美Garmin Fenix5/5S，僅43g的質量又更加輕便，除我手上的遂空黑款式外，佳明 vívoactive 3還有象牙白、酷炫黑三個款式供用戶選擇，遂空黑給人專業沉穩之感，其實圈內很多跑友基本在選擇佳明時都會偏向黑色。

一來黑色在服裝搭配上也簡單方便，二來黑色能給人一種成熟穩重感，不過象牙白多了一絲活潑，而炫酷黑又更具時尚感，三款配色各有千秋。

佳明vívoactive 3最大不同之處在於操作方式的改變，屏幕支持觸摸操作，而且左側還能通過側滑替代上下翻頁按鍵，顯示解析度雖然只有248x248，但依舊非常清晰，除了亮屏模式下能夠輕微看到鋸齒痕迹外，整體來說非常不錯，而且延續了一貫的強光半反射屏，無懼陽光直射，而且光照越強顯示越清晰，這一點也能看出戶外特性。

手錶右側是唯一的物理鍵可以進行短按和長按操作，長按進入設置菜單，短按返回/進入運動模式，鍵帽材質與表圈採用相同不鏽鋼材質，CD紋工藝，鍵程適中，按壓感覺不錯。而且手錶側面還加入了曬紋，目測為12號標準紋，看上去更有質感。

標配的腕帶為TPU橡膠材質，帶有一定的彈性，比較柔韌結實，而且做工也還算比較細緻，表面更是做了菱形紋路設計，無形中又提升了手錶本身顏值；錶帶更設有17個調節孔，適合手腕周長為127-204mm佩戴。

手錶右側是唯一的物理鍵可以進行短按和長按操作，長按進入設置菜單，短按返回/進入運動模式，鍵帽材質與表圈採用相同不鏽鋼材質，CD紋工藝，鍵程適中，按壓感覺不錯。而且手錶側面還加入了曬紋，目測為12號標準紋，看上去更有質感。

底殼內容豐富，相關認證標示，光學心率採用3 LED結構，7×24小時不間斷監測，不過對比增加了皮膚感應功能，能夠實現離開皮膚，快速判斷是否繼續監測，無疑在續航方面得到了很大的提升，手錶模式7天足夠應對日常使用需求。

底殼內容豐富，相關認證標示，光學心率採用3 LED結構，7×24小時不間斷監測，不過對比增加了皮膚感應功能，能夠實現離開皮膚，快速判斷是否繼續監測，無疑在續航方面得到了很大的提升，手錶模式7天足夠應對日常使用需求。

快拆錶帶無需多說，佳明每一款手錶基本都採用了快拆設計，能夠讓用戶更加個性化的使用產品，這點同類產品中很多都不會對用戶限制，而且硅膠、真皮、帆布等屬性錶帶都可以隨意替換，不同場合可以自由搭配。

另外本次佳明 vívoactive3充電方式並非採用磁吸式，又或者夾式的充電方式，而是直插式充電，相對來說充電更加穩定。

產品使用及心得

佳明 vívoactive3在配對過程才發現，既然是屬於手環系列，不過高顏值的外觀和手錶外形設計其實屬於哪個系列已經無關緊要了，配對過程選擇對於型號，然後屬於配對碼即可，這點操作基本無難度。

首次配對後，設定一定的目標量，還有佩戴方式，就寢時間等，不得不說APP的UI設計相對以前的風格確實有了很大的進步，而且APP引導操作也非常直觀明了。

APP主頁面展示的是我的一天，一般包含步數、心率、壓力水平、消耗卡路里等信息，當然還能夠通過編輯我的一天，修改個人想要展示的數據，如訓練信息等。

除了我的一天外，還有工具欄，挑戰、日曆、新消息、通知等，數據呈現扁平化，清晰直觀，而且日曆內容是最讓人能夠快速了解自身每日運動情況，和了解自身進步的地方。

而且針對某一項運動，佳明 vívoactive3更能夠監測到每一項的具體數據，以跑步為例，能夠針對跑步快速找到最近的每一項跑步數據，而且數據內容也非常詳細，除了平均心率，最高心率外，也能針對跑步行為對步頻做出有效分析，比如最高步頻，平均每分鐘步頻，平均步幅等，當然少不了海拔高度和消耗卡路里等數據，當然最主要也能夠看到運動軌跡，佳明的運動估計基本可以說是業內智能穿戴中做的最好的一款產品。

當然工具欄功能的強大也毋容置疑，玩法很多，除了對手錶進行一系列的設置外，也能通過錶盤商店下載手錶的錶盤主題，還能獲得對應徽章，添加路線，賽事，訓練等，如果說其他界面是數據展示，那麼工具欄才是真正的運動訓練的核心。

運動過程只需要開啟對應運動模式GPS定位後，手錶便能夠開始運動監測，收集到對應數據，操作非常簡單。

當然打籃球這個項目不屬於15種模式中的一種，作為日常常見的一項運動如果能夠添加進來就完美多了。

檢測壓力數值需要保持靜止，不然會顯示太活躍，無法檢測。

心率監測，圖形方式顯示更加美觀。

連接手機情況下，可以通過手錶直接對音樂播放進行簡單控制，切換上下曲目，暫停/播放等。

當然連接狀態少不了消息提醒，不過現實的位元組相對少了一點，聊勝於無。

日常天氣，氣溫情況。

上一次運動的運動公里數，運動時間，配速等數據。

每周運動強度情況，單周999也是按照個人實際可以自行在APP進行設置，結合自身目標情況設置一個數值。

每日步數統計，這個步數包含日常行走和運動模式下的所有步數總和。

手錶實時顯示我的一天數據，基本和APP無異，不過APP需要連接手錶同步後才能與手錶一致。

手錶跑步模式下數據的顯示方式，包含心率、單圈配速、單圈跑步時間等。

強光半反射顯示屏在陽光直射的情況下，顯示更加清晰，而且這個錶盤的顯示數據基本匯總了大部分數據，所以這個主題基本也是一個熱門主題，不過這個對於海拔高度上有點不太理解，我明明在爬山，為什麼顯示海拔高度為-14m，這個明顯不太可能。

另外再說下佩戴體驗感，錶帶採用的親膚材質硅膠錶帶，整塊手錶重量僅為43g，佩戴上去非常舒適，17孔的錶帶設計也給了更多選擇，鬆緊度自由控制，相對靈活。

總結

vívoactive 3觸摸屏的設計給人一種更加時尚的感覺，而且延續了一貫的運動數據準確採集和分析，無疑這款產品自235以後又會成為另一個經典款，而且自帶佳明支付也屬於破天荒的頭一遭，結合了戶外運動和城市運動的雙重屬性，50米防水和不鏽鋼表圈也略顯戶外三防特性。

當然15種運動模式更加不用多說，一直以來佳明的運動模式都是不可挑剔的，粗略統計下一周運動1小時，大概可以使用5天左右的續航時間，基本滿足日常運動需求，GPS定位和距離、數據欄位、最大攝氧量、自動計圈、下載訓練計劃等，適合經常參加戶外活動或者健身運動的專業人士，不過海拔高度數據是否存在偏差，我還要經常多次測試才能給出肯定答覆。

本文作者極果見習體驗師：智能哥

本文由極果見習體驗師智能哥原創

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