孕酮低了怎麼辦

孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節著女性的內分泌，主要作用於子宮內膜和子宮肌，以適應受精卵著床和維持懷孕，女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，所以，一定要引起女性朋友的注意。

孕酮低的原因

1，黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

2，腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

3，身體出現胰島素抵抗。

怎麼補充黃體酮

一，要從日常生活中注意調理養，規律睡眠，不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。

二，食物也有助於調理

1，含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。

2，適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

3，檸檬，富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環等等。

4，孕酮低的女性也應在在醫生的指導下補充天然黃體酮。靠生活作息和飲食調理下再加上醫生指導的藥物調理，效果會更好。

文章來源於微信公眾號【孕嬰點滴匯】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！