血液垃圾的「死對頭」，每天吃兩口，疏通血管身體好

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管「清道夫」來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除。

黑枸杞的營養價值非常豐富，常喝不僅能夠促進細胞代謝，還能預防三高，提高血紅蛋白的含量。

蕎麥的營養相當均衡，特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，還含有血液循環所必需的維生素B1，促進代謝的維生素B2、膽鹼，以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂，凈化血液，強健血管。

長期飲用蒲公英根茶,能夠祛濕排毒,平穩三高，促進血液流通的速度，讓你越喝越健康。

菊花茶不僅味道濃郁，清香宜人，還可以提神醒腦，排除血液垃圾，非常適合長期服用。

玉米須還能降低血糖，患有三高的人群喝了，可以輕鬆降低血糖、血脂和血壓。

常吃石斛還可以調節血淤的現象，降低血糖，排除長期在體內多餘的垃圾毒素。

茶葉中的有效成分還能抑制血壓的上升速度，每天早晚一杯，血壓降不停，三高不再來。

牛蒡具有極高的營養價值，每天喝一杯，可充沛體力、緩解疲勞，促進代謝更健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！