當前位置:
首頁 > 最新 > 脖子疼?不一定僅是頸肌勞損,可能是頸椎病!

脖子疼?不一定僅是頸肌勞損,可能是頸椎病!

你知道手臂麻痛、頸部和上肢怕冷是頸椎病引發的病症嗎?你知道功能性近視、失眠、原發性高血壓、腦部缺血可能與頸椎病有關嗎?

久坐、工作緊張、長時間使用電腦、缺乏運動、姿勢不良……種種原因使頸椎病成為現代人最常罹患的疑難慢性病。頸椎病其實並不可怕,只要加強預防,就能降低發病率;而在疾病初發或複發時,簡易的自我治療也能防止疾病加重。

頸椎病的癥狀有許多中,通常主要有雙肩發沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣,按壓頸部有疼痛,有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當加重。背部肌肉發緊、發僵,活動後或者按摩後好轉;背部有疼痛點,按壓明顯;勞累和受寒背部不適癥狀加重。有時常在勞累後感覺半邊頭部或者整個頭部發緊,頭痛,休息或者後好轉。偶爾頸部不適感及活動受限,主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發僵活動或者按摩後好轉;晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇;活動頸部有「嘎嘎」響聲;頸部肌肉發板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶「彈響」,轉動頸部不夠靈活等。

當身體出現了上述癥狀是,切記一定要小心,因為頸椎病離你不遠了。

通常頸椎病有很多種不同的治療措施。大概分為手術治療和非手術治療兩種方式。下面簡單介紹一下一些非手術治療的方式。

1.按摩推拿療法

這是頸椎病比較有效的中醫治療法,能夠快速舒緩頸肩部的緊張以及勞累,恢復頸椎的活動。小編提醒,按摩推拿的力度把握很重要,所以要找專業的按摩師進行,切忌自行按摩。

2.頸椎牽引療法

這是較為有效和應用較廣的治療方法,適用於各種頸椎病,越早治療,療效越明顯。

3.藥物治療

該方法主要是緩解頸椎病帶來的疼痛,而不能根治頸椎病。一般會選擇止痛劑、鎮靜劑、維生素、中藥草以及血管擴張劑,減輕疼痛,促進血液循環。口服配上外敷,對頸椎病的治療有非常大的作用。患處貼上藥膏,從外皮滲透,藥物滲入骨質,也沒有副作用,例如使用非物質文化遺產萬絡佰骨通,對治療頸椎病等癥狀效果顯著,有效可達到百分之九十五,手機便可輕鬆找到。每天一次,持續七天便可見效,達到預期目標。

4.理療

這是對於頸椎病患者比較舒服的輔助療法,可以及時緩解疼痛,也可幫助外用藥物更好被吸收。常用的方式有超聲波、離子透入、熱療等。

當然,上面提到的牽引只是起到牽拉緩解壓迫神經,緩解疼痛的作用,而且並不是所有人都適合做牽引,所以建議盡量不要輕易購買。下面介紹一些放鬆頸部的方法,您可以從中挑選適合您的動作進行放鬆。

1.起床後先活動雙側肩膀,可做肩部的前後環轉動作。

2.左右轉動動作

3.前後點頭動作

4.左右片頭動作

以上動作均能起到放鬆的作用,您可每天床後進行以上動作。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 頸椎 的精彩文章:

你的頸椎病是你不會走路引起的,你知道嗎?
緩解頸椎病,每天堅持這兩個訓練,七天就能見效,分享!

TAG:頸椎 |