專治不愛吃飯：想讓孩子胃口大開，你需要這個「食療方」！

曾經有個媽媽找到我說：「孩子就是不怎麼吃飯，吃什麼東西都不喜歡，胃口很差，瘦得一塌糊塗，怎麼辦呢？」我看了一下孩子的舌頭，發現他舌頭上面中間部分的舌苔很厚。

在中醫診斷學裡，舌頭中間對應的是脾胃，如果這裡的舌苔厚，就說明這個孩子有積食，而且比較嚴重。

針對這種情況，我認為要趕緊給孩子化積食。化積食的同時稍微加一點補脾的東西，就是兩者配合。不能光化積食，化完之後不做其他的補救。不久後，這個媽媽在微信告訴我：「孩子現在胃口明顯變好了，而且開始長胖了，以前沒事就感冒，現在感冒也少了。」

為什麼呢？因為孩子的正氣足了。

治療積食，其實中醫的方法很簡單：

焦三仙炒雞內金食療方

配方：

就是用焦三仙（註：焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三味葯，正規藥店都能買到）、炒雞內金各6克。

?這個方子是3歲以上的小朋友都可以用的，實際上7、8歲的孩子可以用到9克，但為了量平穩一點，就用6克，3歲以下的孩子各用3克就行。

做法：

放入兩杯水，開鍋後小火煮20分鐘即可，煮水給孩子喝。

服用：

可以每天可以飯後喝，一般一天喝三次，夠孩子一天喝的就行了。

叮囑：

1、記住，煮葯的器具要用砂鍋，不要用金屬的。

2、第一次服用後，餘下的可以放冰箱里，下次喝的時候葯再煮開一下。可以同時再配一點其他的補脾胃食物，比如山藥、薏米之類的。

3、如果確實知道積食已經導致孩子的脾胃虛弱了，可以在焦三仙和雞內金的基礎上，加上懷山藥6克、薏苡仁6克，用來滋補脾胃。

這是調脾胃非常好的辦法，這樣就能強壯孩子的脾胃。

孩子胃口差，用這個方法調整以後很快就會好了。但是，如果父母餵養的方式不對，孩子飲食習慣不對，父母和孩子的壞情緒不調整，孩子脾胃不好的問題依然會存在，胃口差的癥狀還是會反覆。

文|羅大倫

編輯|淺夢

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