母乳餵養真的好嗎？母乳到底應該怎樣喂，看這一篇就夠了！

都說母乳餵養對孩子是最好的，母乳的營養是任何配方奶粉都比不上的，但是母乳到底應該怎麼喂，卻一直困擾著很多新手媽媽。今天，小編就和大家說說有關母乳餵養的那些事兒。什麼餵養注意事項，餵養姿勢、斷奶方法，這篇通通都有，只看這一篇就夠了！

1、母乳餵養多久最合適？

母乳餵養時間，一般認為以6個月到2歲為佳。母乳餵養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。如果乳母體質好，泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間。

2、什麼時候斷奶最好？

什麼時候給孩子斷奶好？對這個問題，其實沒有統一的標準答案。

什麼時候給孩子斷奶，是每一對母子之問根據自己的具體情況而做出來的決定，媽媽需要根據孩子的發有情況結合自身條件決定什麼時候開始給孩子斷奶。

但斷奶其實是有最佳時機的，就是寶寶成長到一定程度，能自動脫離對母乳的需要時。在這個時候斷奶最順利最容易，會避免諸多由於提早強行斷奶而必然出現的母子之間的矛盾、爭鬥、哭鬧、傷心和煩亂。

那麼，孩子一般什麼時候才會自動脫離對母乳的需要呢？

每一個孩子的成長時間表都不一樣，一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之問。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象。

即使寶寶表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因為吃奶環境不夠安靜，干抗過多，或者因為心理原因而導致的「厭奶」。記得，寶寶厭奶不等於斷奶。

如果真的需要斷奶，一般寶寶在8-10個月就可以斷奶，完全斷奶的最佳時問是在10到12個月，斷奶的季節最好最好選在春秋兩季，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易能夠接受。

提示：母乳寶寶患上腹瀉、麻疹、過敏的比例遠遠低於奶粉寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，對寶寶來說是極不公平也不利於其成長的。

有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。即使上班後，也最好能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它食物都不能替代的，尤其是在增強免疫力方面。

母乳餵養這些事一定要注意！

讓寶寶吃上最好的「口糧」是每位媽媽最關心的事情，其實，對於嬰兒來說母乳是最適宜生長發育的天然食物，就連馬伊琍都力挺母乳，還為母乳媽媽寫了一封信：「我堅持母乳餵養。」

母乳，我們再熟悉不過了，母乳餵養是最經濟、最安全、最營養、對新生兒成長發育最有益的餵養方式。雖然母乳餵養對寶寶的健康更加有利，但是很多媽媽不知道給寶寶餵奶時應該注意些什麼，今天就有人在後台留言問小編：「自己發燒了能給孩子餵奶嗎？」來來來，下面小編就來跟大家說說給寶寶餵奶需要注意些什麼。

1、哺乳期間不能亂用藥

乳汁是寶寶絕佳的營養品，也是母體內藥物進入寶寶體內的通道。為了給寶寶健康的乳汁，在非必須情況下，媽媽哺乳期間不要亂用藥物，如果必須要吃藥的話，一定要諮詢醫生，並且同醫生說明自己正在哺乳期，根據醫囑來服藥。

2、發燒時不能餵奶

如果媽媽在哺乳期感冒，有發熱癥狀時應先量量體溫。體溫如果在38℃以上，就不要給寶寶餵奶了。媽媽應及時把乳汁擠掉，以防其結塊而影響乳汁分泌。待到體溫正常時，再給寶寶餵奶。

3、要避免生氣時餵奶

生氣時身體是會產生毒素的。媽媽如果在生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的哺乳奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。因此，哺乳期的媽媽一定要控制好自己的情緒。

4、運動後餵奶應避免

中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，母乳只宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會兒再餵奶。

5、母乳餵養飲食要注意

如果寶寶因為母乳餵養過敏的話，媽媽一定要注意自己的飲食。一般引起寶寶過敏最常見的食物是牛奶、雞蛋、海鮮、豆類、堅果、熱帶水果。如明確過敏源，母乳餵養時媽媽應避掉寶寶過敏的食物。

另外，寶寶濕疹很常見，對於輕微濕疹，哺乳媽媽無需避食。但在濕疹發作期間盡量少吃海鮮等發物。對於反覆發作的嚴重濕疹，在外用藥物基礎上，媽媽要暫停牛奶、雞蛋、豆類等食物的攝入，防止母乳餵養的寶寶濕疹更佳嚴重。

母乳餵養的姿勢你get了嗎？

母乳的餵養姿勢沒有絕對的正確或錯誤，所謂的正確姿勢就是讓寶寶和媽媽都感到舒適的姿勢。這裡列舉 4個常見的餵養基本姿勢，媽媽們可以此為依據來探索適合自己和寶寶的「正確、舒適的姿勢」。

1、搖籃式

方法：

用左側乳房餵養時，讓寶寶的頭枕著左手肘，媽媽的左手掌托著寶寶的臀部；

右手掌呈「C」字狀，托住乳房；

也可以將哺乳枕墊在孩子下面，這樣能減輕媽媽的負擔；

換右側哺乳時，記得左右手要替換。

2、側躺式

方法：

媽媽在床上側卧，背靠枕頭或被子作為支撐；

把寶寶橫倚著媽媽的腹部，臉對著媽媽；

媽媽側向邊的胳膊支撐著腦袋，另一隻胳膊托著寶寶的頭部；

為使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持在同一水平線上，可用哺乳枕或毛巾墊著寶寶的頭。

3、背靠式

方法：

媽媽上半身呈45°斜靠在床上、沙發或躺椅上，後背可用枕頭墊高上身；

寶寶橫倚在媽媽的腹部，媽媽用手臂托起寶寶的背部，護住寶寶即可。

4、足球式

方法：

將寶寶抱到身體的一側，面對乳房，可以在寶寶身下放個墊子；

媽媽在寶寶側邊的那隻手要曲肘，手掌伸開托住寶寶的頭，讓寶寶的後背靠著你的前臂；

另一隻手托住乳房引導寶寶找到乳頭。

寶寶生下來除了擔心奶水不夠，很多媽媽可能還會面臨漲奶的煩惱。而產後一旦遭遇漲奶，不僅寶寶喝奶成了難題，媽媽們也會因此感到痛苦，漲奶還有可能導致乳腺炎的發生，長時間的漲奶如果不擠出來，慢慢的奶水也會變少，甚至造成回奶。因此，及時有效的解決漲奶問題對媽媽而言刻不容緩。

媽媽漲奶怎麼辦？

產後頭幾天，當奶水明顯增加時，乳房可能變熱，腫而且脹。但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。如果漲奶時沒有讓寶寶多吸吮，乳房可能會變得脹而硬，輸乳管受到壓迫，奶水不容易流出，皮膚看起來緊繃，乳頭比較平，這就是引發了乳房腫脹。

此時寶寶吸吮姿勢容易不好，往往容易導致乳頭破損。有時會伴有皮膚髮紅，發燒，但通常在24小時內會自動退燒。之前靜脈滴注過的媽媽，可能腫脹更嚴重些。

一般在產後2-5天（最常見的是3-4天）。也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產生初乳，這是泌乳一期；在產後30-40小時內奶量開始增加，這是泌乳二期；後面是泌乳三期。

生理性奶漲的持續時間因人而異的，最長不超過12-48小時。什麼樣的人持續時間長，什麼樣的人持續時間短？根據媽媽乳房重新充盈的程度來判斷持續時間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴重者，持續時間會比較長。

泌乳一期和泌乳二期的泌乳機理與泌乳三期不同，這兩個階段的泌乳是由激素來主導的，也就是說，不管寶寶吸不吸，這兩個階段都會來臨，所以有的寶寶雖然從一生下來就因為各種原因母嬰分離，媽媽還是會出現漲奶。

大量的臨床觀察表明：寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房，產後3-4天，媽媽會經歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關。

乳汁淤積時，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會讓乳汁更難排出，如果直接在硬塊位置大力按揉，相當於在已經水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會導致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當的大力按揉所致！媽媽需知道：大力揉無益於乳汁排出，反而會增加新的傷害！

一旦發生漲奶也不要緊張，首先要明確淤積位置，這是乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。只有門口的乳汁順利排出，遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動，最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。媽媽需知道：這樣做更有效。

1、 消腫更重要：用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。 2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。寶寶每1-2.5小時，吸吮一次；如果乳房太堅硬，採用「反向壓迫軟化法」，為寶寶軟化出一塊便於含接的「著陸地」，以便寶寶能深入含接，有效排空乳汁 。3、促進體液循環，及時補水，注意休息。4、尋求專業支持，請專業催乳師排出淤積的乳汁。

發生了漲奶還有什麼不能做？

1、 熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環， 但是會讓水腫部分加劇。

2、吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。

3、 寶寶過於頻繁的吃奶：過於頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這

樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積。

4、 梳子刮：梳子只作用在皮膚表面，對於乳汁排出基本沒有幫助。

斷奶這些事要注意

由於各種各樣的原因，媽媽需要給寶寶斷奶。如果寶寶接受奶瓶喝奶，斷奶會相對簡單、容易些。當媽媽做好斷奶準備後，可以在1—2周之內完成給孩子斷奶。

1. 在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。

2.從第3天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。

3.到第5天，可以每天用奶瓶餵奶3—4次。

當媽媽完全停止母乳後，乳汁分泌也會隨之因人而異或迅速或慢慢停止。同時，乳房也會變得腫脹，這時候媽媽需要擠奶幾天，以緩解這種不適。給孩子慢慢地斷奶，每天逐漸減少1次母乳餵奶的方法有利於減輕乳房腫脹。大概1周之內，不適的感覺會慢慢消失。

1、把斷奶視為一個自然過程

爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。

2、逐淅減少餵奶次數

剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數開始，然後，逐漸過渡到減少夜問餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。

3、不讓寶寶接觸乳頭

斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了。

4、爸爸幫寶寶度過斷奶期

在準備斷奶前，可有意識增加寶寶照料寶寶的時間，相應減少媽媽與寶寶相處的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。

5、斷奶過程要果斷，不拖延

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆復只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。

6、斷奶期間不迴避

處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該迴避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。

斷奶的注意事項

1、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶

媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生里做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發有，

2、斷奶後需要繼續給寶寶喝奶粉

斷奶並不是指讓寶寶從此不喝所有奶製品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時期喝奶製品對寶寶生長發育大有裨益，因此，在寶寶斷奶後，媽媽需要繼續給寶寶進行奶粉餵養。

3、不要在夏天斷奶

因為夏天天氣炎熱，胄腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，至發生腹瀉等目腸道疾病。一段於春、秋兩季斷奶最好。

4、不要在孩子患病期間斷奶

因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

5、斷奶期間加強護理

注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，以免影響孩子正常生長發育。

6、斷奶前準備好代替食物

如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應這些食物後才開始斷奶；斷奶後，寶寶體重可能會暫時性下降，媽媽不必過分擔心，寶寶適應其它食物後，體重會慢慢增長回來。

7、斷奶需要遵循循序漸進的過程

慢慢來，即便是到了斷奶的年齡，也應為寶寶創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。

斷奶過程中，這些錯誤不能犯！

錯誤1：不要將寶寶厭奶當成斷奶時機

在寶寶4個月或6個月大時，會出現厭奶的情況，一些媽媽就誤以為需要給寶寶斷奶了。這隻一種暫時性的生理現象，並非寶寶做好了自我斷奶的準備。

一般來說，真正準備好自我斷奶的寶寶通常在1歲以上，已經適應了固體食物，如果寶寶表現得對母乳不再感興趣，或者媽媽因為工作原因，這時媽媽可以考慮實施斷奶計劃。

錯誤2：在乳頭上塗抹刺激物

有些媽媽選擇在乳頭上塗辣椒水、風油精來達到讓寶寶反感母乳的目的，這樣會讓寶寶對媽媽產生不信任感。可能會引起分離焦慮，或導致一些寶寶從吮手指、咬指甲中尋求安慰。

錯誤3：採取親子隔離法強行快速斷奶

為了快速斷奶，一些媽媽選擇將寶寶交給別的人來餵養，幾天甚至好長時間不見寶寶。但長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，產生焦慮情緒，會影響食慾和睡眠，嚴重的還會生病。

正確的做法是，不實行母子隔離，但在斷奶前媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

錯誤4：半途而廢反覆斷奶傷害更大

一些媽媽斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧，便於心不忍，又繼續給寶寶餵奶。其實反反覆復的斷奶過程，更容易對寶寶造成心理傷害。

最好的方式是選好時機，爸媽做好心理準備，不因寶寶一時的哭鬧就打退堂鼓，循序漸進以達到溫柔斷奶的目的。

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