怎樣護理骨性關節炎病人才妥當

骨性關節炎的發病部位很多，所以切不可掉以輕心，不論發病在什麼部位，都應想方設法早日康復。了解骨性關節炎的護理方法，對病情的康復起到關鍵的作用。那麼，怎樣護理骨性關節炎病人？

怎樣護理骨性關節炎病人

1、有助於中老年骨性關節炎患者的恢復方法是坐位或仰卧位，先將膝關節伸直，繃緊大腿上的肌肉，足向頭部背屈。

2、骨性關節炎患者不要長時間處於一種姿勢，更不要盲目地做反覆屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節等運動。鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕骨性關節炎的疼痛。

3、骨性關節炎患者要多曬太陽，注意防寒濕，保暖，使膝關節得到很好的休息。疼痛緩解後，每日平地慢走一兩次，每次二十到三十分鐘。盡量減少上下台階、跑步等使膝關節負重的運動，對骨性關節炎的護理同樣重要，避免、減少關節軟骨的磨損，不得已上下台階時最好扶樓梯或手杖。

關於「怎樣護理骨性關節炎病人」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，了解骨性關節炎的危害，可提升重視的程度。具體介紹如下：

骨性關節炎的危害是什麼

1、影響到正常的生活狀態，而且負重是非常大的，比如患者的手指腰椎部位，出現一些炎症疾病，手出現疼痛，周圍的軟組織出現紅腫，壓痛，所以這個時候患者就不能夠隨便去拿特別重的東西，特別是提塑料袋，就可能會導致軟組織關節受到了壓迫。

2、會誘發其他的併發症，一般主要可能會出現脊椎側彎，患者的脊椎和普通的脊椎不一樣，從一條直線變成了糊塗的完形，關節會出現變形，這些都是出現的併發症癥狀，因為頸椎和脊椎彎曲以後，可能還會影響到心臟的諸多功能性疾病，甚至可能會產生心腦血管疾病。

3、會引起劇烈性的疼痛，當身體的相鄰器官發生改變的時候，局部不僅僅會出現疼痛，麻木，僵硬，最重要的是會出現灼痛感，長時間被這些疼痛折磨，患者的身體就無法承受，持續下去，還會引起更多的嚴重性疾病，所以大家在平時的時候也是要特別預防的，防止這些問題出現。

骨性關節炎的病因是什麼

1、肥胖：流行病學研究發現，肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性，膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的四倍。

2、關節長期負重受損：很多人中老年人喜歡每周爬兩三次山，或每天上下爬樓梯三次，下蹲十分鐘，慢跑半小時等運動，其實這些運動如果過度，是非常有損關節的。比如爬樓梯時，關節就須承擔體重的三至四倍，會加劇膝關節的負擔和損傷，膝關節的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應增加，而且伴隨著骨與骨之間的磨損加大，導致膝關節的疼痛。所以下山的時候，有纜車您最好坐纜車下來，下樓時以乘電梯為宜。

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