濕氣重，臉上不出油長痘才怪，教你4招清火消痘

春天來了，氣溫漸漸變暖，鳥兒啼鳴，正是繁花盛開之際……

為何你一覺醒來，臉上的痘痘如雨後春筍般慢慢發芽生長，附帶贈送一片油汪汪的「高級油田」？

不管洗了多少次臉，還是這般油油膩膩……

好不容易上好的妝，沒兩分鐘就開始冒出油脂，然後慢慢融化妝容……

夏天還沒到呢，怎麼油脂就開始冒出來了？真是令人抓狂不已。

有些人甚至以為是洗面奶和其他護膚品不好，因為春季氣候變了，皮膚變得敏感，應該換一些溫和的護膚品護理。

可是為什麼把所有的護膚品都重新換過一遍，這種現狀依然沒有得到改善？

因為春季出油長痘根源沒找准。

為什麼春季容易出油長痘痘呢？

1、春季易出油長痘，主要是因為因為氣候漸漸轉暖，加上雨水多發，濕度加重，易滋生細菌形成痘痘。

2、還有一種就是春季容易肝火旺盛，內分泌系統較為紊亂。

皮脂腺在分泌油脂的能力比較旺盛，所以分泌出多餘的油脂如果不能及時代謝出來，感染髮炎後也是長痘痘的一個重要原因。

春季預防皮膚出油長痘，除濕消火是根源

1、每天睡覺前泡泡腳

引火下行，把火引到腳底，促進血液循環，平衡陰陽。

熱水泡腳可以去除體內寒濕，調理肝臟，瀉肝火，增強肝臟的功能，

讓皮膚表面的油脂慢慢減少，同時改善皮膚質地，還有助於睡眠。

2、長按合谷穴，助消火

合谷穴也就是我們常說的虎口，屬手陽明大腸經。

如果有牙疼、耳鳴、頭痛、咽喉腫痛、口乾，或者長痘痘，就可以按合谷穴來消消火。

3、皮膚清潔

皮膚清潔是預防皮膚疾病的重要措施，保證面部的乾淨整潔有助於保證皮脂的順利分泌，

進而有效預防痘痘，清潔皮膚可以選用溫和的洗面奶。

4、早睡早起

內髒的休養和自我調節大多在晚間進行，早睡能夠讓人體系統和內分泌正常運轉排毒。

除此以外，日常也要多吃一些新鮮蔬菜水果，多運動，多喝水，加快新陳代謝，平衡身體循環，預防痘痘來襲。

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